Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento muerta en vida…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Triste y angustiada.

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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reacciones 2

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Días con angustia, ansiedad

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento cansada

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Más triste.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Con ganas de morir.

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Deprimida

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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No quiero vivir más

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Súper, el ánimo impecable

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Cansada

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Vacía… me siento muy cansada

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Siento que mi vida se me va…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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reacciones 7

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Angustiada, apenada

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento muy triste y sola.

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Solo ganas de dormir

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Triste y sin ganas de nada…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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reacciones 3

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Desvalorada

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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reacciones 11

Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento bien

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento abandonada, triste

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Angustia, dolor

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Confundido

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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reacciones 6

Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me falta una parte de mi alma

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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reacciones 10

Sola

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Muy pero muy mal

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Cada día con menos ganas

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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reacciones 7

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Desganado…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Triste

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Como en una montaña rusa…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Quiero y necesito estar bien.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Triste.

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Estoy cansado de la mascarilla

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Estresada y desmotivada

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me cuesta dormir hace años.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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He sentido soledad

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Pésimo, ansiosa.

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Triste, tengo mucha pena

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Hoy me siento agotadísima

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento agotado.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Baja de energía y temerosa

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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reacciones 5

Estoy cansada de todo a mi alrededor

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reacciones 6

Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Hay días en que estoy desganada.

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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reacciones 12

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Triste

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Agotado por la inseguridad laboral

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Muy angustiada, nerviosa

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Con mucho miedo

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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reacciones 3

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Triste… con deseos de llorar

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Triste, decepcionada

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Me siento extraña, con angustia

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Con mucha ansiedad y triste

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Agobiada

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Muy triste

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento sola.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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¡Mereces lo que sueñas!

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Feliz y cansado

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Estoy con una crisis de angustia

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento desepcionada :(

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento muy triste

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Mal en todo aspecto

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Me siento cansado

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Cansada

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento igual.

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Levántate que la vida sigue

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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reacciones 5

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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reacciones 6

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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reacciones 6

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Tristeza

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reacciones 6

Algunos días angustiada, insegura

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reacciones 3

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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reacciones 5

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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reacciones 8

Cansada, pero con ganas de seguir

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reacciones 5

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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reacciones 2

Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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reacciones 7

Sola, no hablo prácticamente con nadie

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reacciones 16

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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reacciones 6

Me he sentido muy sola a veces

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reacciones 14

Me siento cansado y sin ánimos

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reacciones 7

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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reacciones 13

Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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reacciones 1

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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reacciones 4

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Feliz

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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reacciones 3

Desmotivada, un miedo constante.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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reacciones 10

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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reacciones 7

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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reacciones 2

Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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reacciones 10

Con mucha angustia y desanimada

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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reacciones 3

Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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reacciones 2

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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reacciones 9

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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reacciones 8

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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reacciones 3

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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reacciones 26

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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reacciones 3

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Mucha tristeza.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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reacciones 12

Deprimida totalmente,por mu

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Hola… No me he sentido bien…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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reacciones 7

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Cansada emocionalmente…

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reacciones 5

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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A veces me siento cansada de todo…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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reacciones 12

A veces triste y cansada.

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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reacciones 5

Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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reacciones 5

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me angustia volver a trabajar.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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reacciones 3

Me siento deprimida, angustiada

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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reacciones 1

Cansado, estresado, agobiado

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Siento soledad.

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A veces agobiada

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reacciones 9

Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Triste, muy triste.

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Angustiada y ansiosa

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Siento que la vida no me sonríe

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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reacciones 7

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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reacciones 2

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 11

Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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reacciones 12

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Tengo un vacío en mi vida

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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En ocasiones he deseado morir…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento triste por varios problemas.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento afortunada y agradecida…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Últimamente me siento como vacío

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento cansada de ánimo…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Mi tristeza me está matando

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Desesperada, inconclusa.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Un poco como ahogada y triste

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Deprimida, agobiada

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento muy mal

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento desanimada y sola.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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A veces me gustaría desaparecer…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Cada día pienso más en irme.

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Vacía

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Quiero renunciar.

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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reacciones 5

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Aburrida

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Muy triste

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Muy mal

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Quiero superar una adicción…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estoy triste y sola

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Incertidumbre e impotencia

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy muy cansada mentalmente

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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reacciones 3

Me desespero, no sé qué hacer

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Angustiada

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mi ánimo muy bajo…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Con mucho temor y desánimo

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Triste, con rabia.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Agotada, cansada

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me he sentido muy deprimida

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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reacciones 5

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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reacciones 7

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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