Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Poco motivada, las energías agotadas

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Mi tristeza me está matando

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Ansiosa y cansada.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Cansada emocionalmente…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Triste, aburrida de mi vida

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Cansada física y mentalmente

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Confundido

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento deprimida, angustiada

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Triste, muy triste.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento muy triste y sola.

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento desanimada y sola.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Cansado, estresado, agobiado

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Hoy me siento feliz.

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Pésimo, ansiosa.

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Sin motivación

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Abandonada nuevamente

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Feliz y cansado

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Mucha tristeza.

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Cansado y estancado

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Cansada

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Triste, sin motivación como asustado

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Enojada… decepcionada…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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reacciones 3

Más susceptible, más frágil

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Agobiada

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Desmotivada.

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Mal en todo aspecto

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Con mucho desgano y ansiedad

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Incertidumbre e impotencia

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento muerta en vida…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Con un vacío

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento cansada, desmotivada

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me he sentido con más ánimo y energía

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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No te rindas <3

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Triste y angustiada.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Triste, decepcionada.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Mi ánimo muy bajo…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Más triste.

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Lábil

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Triste, con rabia.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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A veces triste y cansada.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento bien

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Desmotivado.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Viviendo momentos difíciles

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Quisiera tener más energía.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Hay días en que estoy desganada.

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Muy triste

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Deprimida

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Súper, el ánimo impecable

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Levántate que la vida sigue

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Me siento agotado.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento sola.

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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reacciones 5

Decepcionada, cansada y triste

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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reacciones 5

Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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La existencia es eterna

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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reacciones 11

Sin motivación, nada me satisface

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento sola y muy vacía

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reacciones 9

Estresada y desmotivada

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Muy mal

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Desmotivada, un miedo constante.

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Miedo, angustia.

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Ojalá todo mejore para todos

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Relaciones sociales tensas

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Desganado…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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reacciones 5

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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reacciones 2

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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reacciones 5

No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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reacciones 3

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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reacciones 9

Triste, desganada

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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reacciones 5

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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reacciones 3

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento muy triste

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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reacciones 7

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Tristeza

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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reacciones 10

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Con mucho miedo

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 13

He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Bien me siento.

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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reacciones 22

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Triste, sin motivación.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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He tenido crisis de pánico

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Estoy harta, no puedo más

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento cansado y ansioso

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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reacciones 2

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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reacciones 4

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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reacciones 11

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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reacciones 3

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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reacciones 3

Me siento sola, triste, sin ganas

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reacciones 12

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Más o menos

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento igual.

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Ansiedad por desempleo

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Me siento al limite…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Con mucho temor y desánimo

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Hola, muy triste y sola

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estoy con depresión grave.

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Sufro por mi hermana

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento triste

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Solo quiero desaparecer

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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reacciones 4

Me he sentido cansada y con temor

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No estoy bien, necesito ayuda

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Vacía

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Cansada y desmotivada

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reacciones 5

Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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reacciones 7

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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reacciones 3

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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reacciones 1

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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reacciones 2

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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reacciones 6

Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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reacciones 4

Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento cansada de ánimo…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Cansado, nervioso

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Hoy me siento cansada.

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Quiero superar una adicción…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Estoy muy cansada mentalmente

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento muy triste y sola.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Muy pero muy mal

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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reacciones 12

Me siento abandonada, triste

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Angustiada

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Agotada, cansada

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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A veces me siento cansada de todo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Decepcionada, cansada y triste

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Cada día pienso más en irme.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Tristeza

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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He sentido soledad

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Hace poco perdí a mis padres…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Con mucha ansiedad y triste

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Agotada, deprimida.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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reacciones 5

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Cada vez me siento más sola

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

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