Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

A veces muy feliz y luego lloro

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Cansado. Estresado

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento muy angustiada

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Angustia, dolor

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Cada vez me siento más sola

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento triste por varios problemas.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Siento que la vida no me sonríe

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Agobiada

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Súper, el ánimo impecable

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Respiro hondo y busco distracciones

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me desespero, no sé qué hacer

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Con mucha angustia y desanimada

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No quiero vivir más

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Sin motivación, nada me satisface

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento deprimida, angustiada

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Con mucha inseguridad.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Cada día pienso más en irme.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Agotada, deprimida.

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Triste

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Cansada física y mentalmente

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Angustia

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Cansada y desmotivada

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento cansado y ansioso

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Mal en todo aspecto

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Hola… No me he sentido bien…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Cansada

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Desmotivada.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Cansada

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Pésimo

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Con mucha angustia y pena

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Angustiada por mi hija

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Muy triste

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento muerta en vida…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento desepcionada :(

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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No te rindas <3

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me siento cansada, desmotivada

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Angustiada y ansiosa

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Vacía

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento angustiada y cansada.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Mi ánimo está flaqueando

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Angustiado.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Triste, agobiada, me siento sola

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Baja de energía y temerosa

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Agobiada

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Cansada, sin ánimo.

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento sola y muy vacía

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Desvalorada

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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reacciones 9

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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reacciones 12

Me siento cansada psicológicamente

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Angustiada

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Triste

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Con un vacío

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Incertidumbre e impotencia

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Relaciones sociales tensas

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Triste y sin ganas de nada…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Con mucho temor y desánimo

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Sola

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Decepcionada, cansada y triste

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Cansado, nervioso

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Siento soledad.

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento al limite…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Cansado, estresado, agobiado

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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A veces agobiada

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento pésimo, me duele todo

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Bien me siento.

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Me siento cansado

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Mi tristeza me está matando

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento angustiado y solo.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Tristeza

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me he sentido muy sola a veces

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Triste, tengo mucha pena

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento triste

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Me he sentido bien aunque cansada

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Con angustia, me ha costado dormir

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Con ganas de morir.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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A veces bien, a veces mal

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Viviendo momentos difíciles

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Estoy muy triste

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Con mucho miedo

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Estoy triste y sola

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Levántate que la vida sigue

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Feliz

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento muy angustiada.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Horrible… así me siento

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Cansado y estancado

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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A veces me siento cansada de todo…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Algunos días angustiada, insegura

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Triste, sin motivación.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Hace poco perdí a mis padres…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento igual.

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento cansada de ánimo…

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Más o menos

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Desganado…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Ansiedad por desempleo

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Confundido

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Me siento muy triste y sola.

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Espero podamos volver a la normalidad

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A veces tengo pena, angustia…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Triste, muy triste.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Bien y seguro, con energía

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Solo quiero desaparecer

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Angustiada

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento muy triste y sola.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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