Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Sin motivación

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Más triste.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Lábil

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Triste, decepcionada.

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Desesperada, inconclusa.

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Mucha tristeza.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Bien y seguro, con energía

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Con nadie hablo de lo que siento

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Solo ganas de dormir

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Cansada emocionalmente…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento fatal, enojada

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Agobiada

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Ansiedad por desempleo

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento desanimada y sola.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Con un vacío

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Hoy me siento agotadísima

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Miedo, angustia.

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Agobiada

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Mi ánimo muy bajo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Estoy harta, no puedo más

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Enojada… decepcionada…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Decepcionada, cansada y triste

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Espero podamos volver a la normalidad

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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¡Desanimada!

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Me siento cansado

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento extraña, con angustia

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Estoy feliz pero con miedo…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy con una crisis de angustia

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Muerta en vida

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Bien me siento.

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Triste… con deseos de llorar

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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A veces me siento cansada de todo…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Muy triste

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Días con angustia, ansiedad

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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He sentido soledad

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Levántate que la vida sigue

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Feliz

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Agotado

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Mi ánimo está flaqueando

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Como en una montaña rusa…

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Este año perdí dos hermanos

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Tristeza

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Cansada y desmotivada

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento muy triste y sola.

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No te rindas <3

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A veces me gustaría desaparecer…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Triste, con rabia.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Angustiada y ansiosa

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento angustiado y solo.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Tristeza, angustia y miedo

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Poco motivada, las energías agotadas

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me falta una parte de mi alma

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Ánimo bajo

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Hola, muy triste y sola

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me he sentido muy deprimida

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Muy pero muy mal

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Triste, desganada

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento triste

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Cansado, nervioso

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Ya no quiero vivir

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Me siento cansado y ansioso

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A veces agobiada

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento al limite…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Con mucha angustia y pena

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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En ocasiones he deseado morir…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento cansada psicológicamente

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Deprimida, agobiada

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Cansado, estresado, agobiado

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Confundido

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento cansado y sin ánimos

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento abrumada y estresada.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Triste, tengo mucha pena

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Ojalá todo mejore para todos

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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A veces triste y cansada.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento muy triste

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Incertidumbre e impotencia

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento débil, buena para dormir

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Angustia

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento muerta en vida…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Sola y triste

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Siento que mi vida se me va…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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A veces tengo pena, angustia…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Hoy me siento cansada.

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento bien

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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No quiero vivir más

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Tristeza

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Mi tristeza me está matando

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Me angustia volver a trabajar.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Quiero renunciar.

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Cada vez me siento más sola

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Angustia, dolor

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Triste

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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reacciones 4

Me siento sola, triste, sin ganas

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Cansada

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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reacciones 1

Me siento muy cansada y abandonada…

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reacciones 5

Algunos días angustiada, insegura

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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reacciones 8

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento igual.

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Feliz y cansado

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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reacciones 5

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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reacciones 3

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Siento soledad.

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reacciones 6

Me siento decepcionada y traicionada.

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reacciones 3

La depresión es una muralla sin salida…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Pésimo

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Angustia, pena y dolor

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento muy mal

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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reacciones 5

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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reacciones 6

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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reacciones 3

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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reacciones 4

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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reacciones 3

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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reacciones 3

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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reacciones 6

Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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reacciones 3

Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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reacciones 3

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muy mal

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Más susceptible, más frágil

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Agotada, cansada

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Últimamente me siento como vacío

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Angustiada

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Estoy muy triste

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Angustiada, sin ánimo

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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reacciones 4

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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reacciones 9

Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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reacciones 3

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Triste, sin motivación.

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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reacciones 3

Debería haber una defensa de las víctimas

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Tengo un vacío en mi vida

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Mi estado de ánimo es inestable

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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reacciones 4

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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reacciones 6

Me siento cansado, y no tan valorado

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reacciones 5

Triste, desilusionada, decepcionada

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Sufro por mi hermana

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reacciones 4

Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Con mucha angustia y desanimada

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reacciones 3

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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reacciones 4

Triste, decepcionada, sin ánimo

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reacciones 7

Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Sin motivación, nada me satisface

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Quiero superar una adicción…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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reacciones 7

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Cansado

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Con ganas de morir.

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Triste, aburrida de mi vida

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Quiero y necesito estar bien.

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Abandonada nuevamente

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Que duro lo que estás viviendo

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