Cuéntame

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Feliz

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Cada día con menos ánimo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Angustiada, apenada

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Triste, aburrida de mi vida

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Solo quiero desaparecer

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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No te rindas <3

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Deprimida

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Decepcionada, cansada y triste

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Vacía… me siento muy cansada

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Agotada, deprimida.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Agotado

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento triste por varios problemas.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Triste, angustia, soledad

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento triste

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Cansada

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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La depresión es una muralla sin salida…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Ya no quiero vivir

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Con mucha inseguridad.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me angustia volver a trabajar.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Aburrida

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Contenta y con mucha energía…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Con ganas de morir.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Estoy con una crisis de angustia

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento deprimida, angustiada

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Pésimo

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Triste, decepcionada.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me he sentido muy deprimida

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Nada me hace feliz

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Intento fingir que todo esta bien…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Cada vez me siento más sola

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento afortunada y agradecida…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Angustiada y ansiosa

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento abrumada y estresada.

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me desespero, no sé qué hacer

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Bien me siento.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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No quiero vivir más

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Triste.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Tristeza

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento al limite…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Estoy con depresión grave.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento extraña, con angustia

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Desmotivado.

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Incertidumbre e impotencia

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento cansado y ansioso

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Más susceptible, más frágil

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Cansada y desmotivada

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

reacciones 10

Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento muy angustiada

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Siento soledad.

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Sin motivación, nada me satisface

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Pésimo, ansiosa.

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Me he sentido muy sola a veces

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Agotada, cansada

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Triste, angustiada, desesperada.

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento cansada, desmotivada

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Con mucha angustia y pena

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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A veces triste y cansada.

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

reacciones 4

Cansado, estresado, agobiado

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Cada día pienso más en irme.

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Cansado. Estresado

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento agotado.

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

reacciones 3

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

reacciones 5

Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

reacciones 4

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento muy triste

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Mucha tristeza.

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Triste, muy triste.

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento angustiada y cansada.

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Angustiada

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

reacciones 4

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

reacciones 3

Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Fracturada, no soy quien solía ser

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

reacciones 2

Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

reacciones 4

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Mi ánimo muy bajo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Agobiada

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Tristeza, angustia y miedo

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Abandonada nuevamente

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Triste, sin motivación.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Deprimida, agobiada

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Sufro por mi hermana

reacciones 4

Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Muy pero muy mal

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Mi ánimo está flaqueando

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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No sé qué hacer con mi vida.

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Deprimida

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Algunos días angustiada, insegura

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Súper, el ánimo impecable

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento abandonada, triste

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Agobiada

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento muerta en vida…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento sola.

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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A veces me siento cansada de todo…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Lábil

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Energía y motivación están en grado bajo

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Miedo, angustia.

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Me siento desepcionada :(

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Más o menos

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Triste, desganada

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Desmotivada.

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Cansada emocionalmente…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento muy mal

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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La depresión es algo que llega y no se va

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Con mucha ansiedad y triste

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Viviendo momentos difíciles

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

A veces sola y triste, sin nada que hacer

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

Feliz

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

Cada día con menos ánimo…

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

Hoy me estoy parando nuevamente

Mi pareja me roba todas mis energías…

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

Mi ánimo está con altos y bajos

Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

Estoy cansado de la mascarilla

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

Angustiada, apenada

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

Con mucha angustia y desanimada

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

Triste, aburrida de mi vida

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

Es difícil con tanto que ocuparse

Solo quiero desaparecer

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

Me cuesta respirar, ando mareada…

Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

No te rindas <3

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

Deprimida

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

Poco ánimo y totalmente desmotivada

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