Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento cansada, desmotivada

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Estoy feliz pero con miedo…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Hoy me siento agotadísima

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Muerta en vida

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Agotada, deprimida.

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me he sentido con incertidumbre…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Mucha tristeza.

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Triste, muy triste.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Sin motivación

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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reacciones 3

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Solo quiero desaparecer

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento extraña, con angustia

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Espero podamos volver a la normalidad

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Con tanta angustia en mi corazón

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Triste, con rabia.

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Algunos días angustiada, insegura

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Siento que no trabajo bien…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Pésimo, ansiosa.

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Últimamente me siento como vacío

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Triste

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Hola, muy triste y sola

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Desmotivada.

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Me siento al limite…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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reacciones 83

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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reacciones 10

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Cansado. Estresado

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Más triste.

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Deprimida

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me falta una parte de mi alma

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Sin motivación, nada me satisface

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Poco motivada, las energías agotadas

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Angustiado.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento cansada psicológicamente

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reacciones 4

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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reacciones 8

Angustia, pena y dolor

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Tristeza

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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A veces tengo pena, angustia…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Ojalá todo mejore para todos

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Con mucha angustia y pena

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Cansado

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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reacciones 3

Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento cansado y sin ánimos

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Más susceptible, más frágil

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Con mucha angustia y desanimada

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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reacciones 6

Triste, angustia, soledad

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reacciones 4

Deprimida, agobiada

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Confundido

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Con mucho sueño y poco motivada

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Hay días en que estoy desganada.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Angustia, dolor

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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reacciones 12

Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Estoy muy triste

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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reacciones 6

Triste, angustiada, desesperada.

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Mi ánimo está flaqueando

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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reacciones 7

Me he sentido cansada y con temor

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Más o menos

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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No te rindas <3

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Quiero renunciar.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Cansada emocionalmente…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Muy pero muy mal

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento pésimo, sola

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento afortunada y agradecida…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Triste y angustiada.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Ansiedad por desempleo

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Estoy con una crisis de angustia

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Mi ánimo está con altos y bajos

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Triste, sin motivación como asustado

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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En ocasiones he deseado morir…

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Hoy me siento feliz.

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Cansado, nervioso

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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A veces triste y cansada.

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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He sentido soledad

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Triste, sin motivación.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Agobiada

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Con mucha inseguridad.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Triste, decepcionada.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento muy angustiada.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Siento soledad.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Con ganas de morir.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento muy angustiada

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento triste

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Tristeza

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Agotado por la inseguridad laboral

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Lábil

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Hola… No me he sentido bien…

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Muy triste

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Cansado y estancado

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento muy mal

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Aburrida

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Quiero superar una adicción…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Vacía

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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A veces agobiada

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento agotado.

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¡Me siento muy bien!

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento muy triste y sola.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Feliz

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me he sentido muy sola a veces

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Siento que mi vida se me va…

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Sola y triste

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Cansada

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Enojada, sin ánimo

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Con mucho desgano y ansiedad

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Estoy cansado de la mascarilla

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Triste.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Angustiada

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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