Cuéntame

No estoy bien, necesito ayuda

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Mal

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento agotado.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Cada día con menos ganas

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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¡Desanimada!

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Estoy triste y sola

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Me siento pésimo, me duele todo

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Desvalorada

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Viviendo momentos difíciles

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Abandonada nuevamente

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Con ganas de morir.

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Con mucha ansiedad y triste

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento muy mal

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Triste, sin motivación.

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Hoy me siento agotadísima

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Angustiada por mi hija

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Angustia, dolor

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Estoy con una crisis de angustia

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Incertidumbre e impotencia

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Miedo, angustia.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Como en una montaña rusa…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Algunos días angustiada, insegura

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Cada día pienso más en irme.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Últimamente me siento como vacío

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Más triste.

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Triste, con rabia.

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Desmotivado.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Ánimo bajo

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Muy triste

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Siento soledad.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Cada vez me siento más sola

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Feliz

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Agobiada

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Triste, decepcionada

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento muy triste

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Un poco como ahogada y triste

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Triste y sin ganas de nada…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Tengo un vacío en mi vida

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Mi mejor regalo sería no despertar

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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He sentido soledad

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Vacía… me siento muy cansada

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Contenta y con mucha energía…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Angustia, pena y dolor

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento deprimida, angustiada

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me he sentido muy sola a veces

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Siento que no hice nada productivo este año

reacciones 5

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Baja de energía y temerosa

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Muerta en vida

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Enojada, sin ánimo

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Mi ánimo está flaqueando

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Quiero superar una adicción…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Feliz y cansado

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Hola… No me he sentido bien…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Súper, el ánimo impecable

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento pésimo, sola

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

reacciones 1

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

reacciones 6

Hace poco perdí a mis padres…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

reacciones 4

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

reacciones 5

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

reacciones 4

Muy triste y decepcionado de mí

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Quiero y necesito estar bien.

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Cansado. Estresado

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Triste, decepcionada.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento desepcionada :(

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

reacciones 10

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

reacciones 4

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Muy triste

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

reacciones 3

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me siento cansada psicológicamente

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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A veces tengo pena, angustia…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

reacciones 3

Me siento cansada, desmotivada

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

reacciones 4

Me siento sola y tengo crisis de angustia.

reacciones 4

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento fatal, enojada

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Triste.

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Lábil

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

reacciones 3

Me siento desanimada y sola.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento al limite…

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Cansado, estresado, agobiado

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Confundido

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Triste, muy triste.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Con angustia, mucho que pensar

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me siento débil, buena para dormir

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Ansiedad por desempleo

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Relaciones sociales tensas

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

reacciones 5

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Desesperada, inconclusa.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Quiero renunciar.

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Deprimida

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Energía y motivación están en grado bajo

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Triste, angustiada, desesperada.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento muy triste y sola.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me falta una parte de mi alma

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Triste, con miedo, angustiada.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Deprimida, agobiada

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento muy angustiada.

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento triste

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Muy pero muy mal

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Siento que me explotan…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Cansada

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

No estoy bien, necesito ayuda

Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

Mal

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

Me siento triste por varios problemas.

Me siento agotado.

Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

Cada día con menos ganas

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

Decaída, triste, sin ganas de vivir.

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

¡Desanimada!

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

Quisiera irme en un cohete a Marte

Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

A veces bien, a veces mal

Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

Estoy triste y sola

Me siento pésimo, me duele todo

Desvalorada

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

Viviendo momentos difíciles

No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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