Cuéntame

Me he sentido muy mal, no quiero existir

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Cansado, nervioso

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Deprimida, agobiada

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Agobiada

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Estoy harta, no puedo más

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Triste, desganada

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Más triste.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Siento soledad.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Un poco como ahogada y triste

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Me siento sola y muy vacía

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Algunos días angustiada, insegura

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Decepcionada, cansada y triste

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Con un vacío

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Triste y angustiada.

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Con angustia, me ha costado dormir

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Sin motivación

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento fatal, enojada

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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A veces me gustaría desaparecer…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Ansiosa y cansada.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Abandonada nuevamente

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Relaciones sociales tensas

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Tristeza, angustia y miedo

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Hoy me siento agotadísima

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Deprimida totalmente,por mu

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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He tenido crisis de pánico

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento abrumada y estresada.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento débil, buena para dormir

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Ansiedad por desempleo

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Muy pero muy mal

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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A veces me siento cansada de todo…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Agotado

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Más susceptible, más frágil

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Bien y seguro, con energía

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Deprimida

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Angustiada, sin ánimo

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Triste, sin motivación como asustado

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Aburrida

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Quiero y necesito estar bien.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Triste, decepcionada.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento muerta en vida…

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Nada me hace feliz

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Sufro por mi hermana

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Solo quiero desaparecer

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento muy angustiada.

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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¡Me siento muy bien!

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Cansada, sin ánimo.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Miedo, angustia.

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Baja de energía y temerosa

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Triste… con deseos de llorar

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Angustiada, apenada

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Siento que la vida no me sonríe

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento cansado y ansioso

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Agotada, deprimida.

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Ya no quiero vivir

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Contenta y con mucha energía…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Angustiada por mi hija

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

reacciones 4

Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Triste, muy triste.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento afortunada y agradecida…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

reacciones 5

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

reacciones 2

Con mucha ansiedad y triste

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cansado. Estresado

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Angustia

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Quiero renunciar.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

reacciones 3

Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

reacciones 6

Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento cansado

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

reacciones 4

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

reacciones 11

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Desganado…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

reacciones 5

Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

reacciones 6

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Desmotivada.

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Me siento muy angustiada

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

reacciones 6

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

reacciones 2

Mi ánimo muy bajo…

reacciones 4

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

reacciones 6

Siento ansiedad y angustia constantemente

reacciones 10

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

reacciones 4

Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

reacciones 2

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

reacciones 2

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

reacciones 3

Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

reacciones 4

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Intento fingir que todo esta bien…

reacciones 7

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

reacciones 3

Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

reacciones 5

Enojada… decepcionada…

reacciones 2

Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

reacciones 5

Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Quisiera tener más energía.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Triste, sin motivación.

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

reacciones 4

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Últimamente me siento como vacío

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

reacciones 6

Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

reacciones 3

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento cansada psicológicamente

reacciones 4

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

reacciones 3

Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

reacciones 6

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

reacciones 4

Me siento abandonada, triste

reacciones 4

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

reacciones 4

Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

reacciones 5

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

reacciones 3

Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Ojalá todo mejore para todos

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Sola y triste

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Cansado y estancado

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No quiero vivir más

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Me he sentido con más ánimo y energía

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

reacciones 3

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

reacciones 7

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento triste

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

reacciones 10

Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

reacciones 14

Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

reacciones 14

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

reacciones 3

Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

reacciones 4

No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Muy triste

reacciones 6

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

reacciones 16

Yo trato de ayudar a los demás…

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Desmotivado.

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Angustia, dolor

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

reacciones 3

Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Cansada emocionalmente…

reacciones 5

Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

reacciones 1

No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

reacciones 1

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

reacciones 5

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

reacciones 2

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Angustiado.

reacciones 1

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

reacciones 3

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

reacciones 2

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

reacciones 3

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

reacciones 2

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

reacciones 5

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento agotado.

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

reacciones 11

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento muy triste

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

reacciones 10

Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Incertidumbre e impotencia

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me he sentido muy deprimida

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Muy triste

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Triste

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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He sentido soledad

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me siento cansada

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me he sentido muy sola a veces

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Siento que no trabajo bien…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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A veces triste y cansada.

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Pésimo

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Desvalorada

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Agotada, cansada

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Preocupado, triste, angustiado.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Cada día con menos ganas

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Hoy me siento feliz.

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Con ganas de morir.

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Estoy muy cansada mentalmente

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Muerta en vida

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Este año perdí dos hermanos

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Con angustia, mucho que pensar

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Quiero superar una adicción…

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Me siento angustiada y cansada.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Cada día con menos ánimo…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estoy muy triste

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me he sentido muy mal, no quiero existir

A veces sola y triste, sin nada que hacer

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

Cansado, nervioso

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

Deprimida, agobiada

Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

Agobiada

Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

Estoy harta, no puedo más

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

Desmotivado, perdido, deshumanizado

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

Triste, desganada

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

Más triste.

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

Me siento triste la mayor parte del tiempo…

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo