Cuéntame

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Hoy me siento cansada.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Vacía… me siento muy cansada

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento muy angustiada.

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento muy triste y sola.

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento cansado y sin ánimos

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento abrumada y estresada.

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Desmotivada.

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Muy pero muy mal

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Súper, el ánimo impecable

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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No te rindas <3

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Angustia, pena y dolor

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Me he sentido muy deprimida

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Desmotivado.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Muy mal

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento muy triste

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy harta, no puedo más

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Sin motivación

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Cansada física y mentalmente

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Cada día con menos ánimo…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Cansada

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Con mucha ansiedad y triste

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Viviendo momentos difíciles

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Lábil

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento muy triste y sola.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento igual.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Sola

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Últimamente me siento como vacío

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy feliz pero con miedo…

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Cansada, sin ánimo.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Decepcionada, cansada y triste

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Estoy muy triste

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Triste, sin motivación.

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Siento soledad.

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Cansada, con mucha ansiedad

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Cansado, nervioso

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Mal

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Triste, aburrida de mi vida

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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A veces triste y cansada.

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Cada día con menos ganas

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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A veces tengo pena, angustia…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento al limite…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Ansiosa y cansada.

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Angustiada por mi hija

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Desganado…

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Solo quiero desaparecer

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Hola… No me he sentido bien…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Quiero superar una adicción…

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Triste, decepcionada.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Bien me siento.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

reacciones 3

He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

reacciones 6

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

reacciones 7

Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

reacciones 3

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

reacciones 4

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

reacciones 2

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

reacciones 2

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

reacciones 4

Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento cansada de ánimo…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Quiero renunciar.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

reacciones 4

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Yo trato de ayudar a los demás…

reacciones 3

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

reacciones 3

Intento fingir que todo esta bien…

reacciones 7

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

reacciones 4

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento cansado

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Sin motivación, nada me satisface

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Triste y angustiada.

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Miedo, angustia.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

reacciones 2

Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Mucha tristeza.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Vacía

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

reacciones 10

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

reacciones 4

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

reacciones 6

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

reacciones 3

Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

reacciones 6

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

reacciones 3

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me he sentido cansada y con temor

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Con mucho miedo

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Un poco como ahogada y triste

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

reacciones 2

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

reacciones 3

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Sola y triste

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

reacciones 3

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento débil, buena para dormir

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Angustiada, sin ánimo

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

reacciones 4

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Feliz y cansado

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Tristeza

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Con mucha angustia y pena

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Solo ganas de dormir

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

reacciones 4

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

reacciones 2

Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

reacciones 6

Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

reacciones 4

Expresar lo que siento me hace muy feliz

reacciones 3

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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No paro de pensar, no duermo bien…

reacciones 6

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

reacciones 5

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento pésimo, sola

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

reacciones 3

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

reacciones 2

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

reacciones 2

Desmotivada y harta de la rutina.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

reacciones 1

Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

reacciones 3

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

reacciones 4

No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Con mucho temor y desánimo

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

reacciones 4

A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

reacciones 7

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

reacciones 3

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

reacciones 4

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

reacciones 4

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

reacciones 5

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

reacciones 5

Siento que todo lo que hago no es suficiente

reacciones 6

A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Mal en todo aspecto

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Me siento extraña, con angustia

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

reacciones 5

Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

reacciones 4

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

reacciones 5

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Muy angustiada, nerviosa

reacciones 3

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

reacciones 11

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

reacciones 4

Angustia, dolor

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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En ocasiones he deseado morir…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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He tenido crisis de pánico

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Contenta y con mucha energía…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Hoy me siento feliz.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento cansada, desmotivada

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Angustiada

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Desvalorada

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Angustiada y ansiosa

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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La existencia es eterna

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento muy angustiada

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Cansado y estancado

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Hola, muy triste y sola

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento defraudada, cansada

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Días con angustia, ansiedad

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Mi tristeza me está matando

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Más triste.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Como en una montaña rusa…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Angustiada

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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¡Desanimada!

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Bien y seguro, con energía

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Triste, decepcionada

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

Sin ánimo, cansada mentalmente

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

Hoy me siento cansada.

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

Vacía… me siento muy cansada

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

Traicionada, decepcionada y confundida.

Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

Con mejor ánimo, pero muy cansada

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

Me siento muy angustiada.

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

Me siento muy triste y sola.

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

A veces me deprimo y no encuentro la salida…

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

Estoy cansada de la presión de mi empresa

Me siento cansado y sin ánimos

Energía y motivación están en grado bajo

Me siento abrumada y estresada.

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

Desmotivada.

Muy pero muy mal

Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

Súper, el ánimo impecable

Cansada, muy cansada psicológicamente…

Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

Estoy muy triste, no avanzo.

Triste, decepcionada, sin ánimo

Los que seguimos juntos estamos más unidos

Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

Estoy muy cansada mentalmente

Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo