Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Angustia

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Vacía… me siento muy cansada

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento abandonada, triste

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Feliz

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Enojada… decepcionada…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Cada día con menos ganas

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Siento que mi vida se me va…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Angustiada, apenada

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Con mucha inseguridad.

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Con mucha angustia y desanimada

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Tengo un vacío en mi vida

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Con mucho desgano y ansiedad

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A veces me siento agobiada y cansada

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Triste, tengo mucha pena

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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No quiero vivir más

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Siento soledad.

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Feliz y cansado

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Súper, el ánimo impecable

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento pésimo, sola

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Este año perdí dos hermanos

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento extraña, con angustia

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento cansada psicológicamente

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Estoy muy triste

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento cansada

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Siento que la vida no me sonríe

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Sufro por mi hermana

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Me siento triste por varios problemas.

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Deprimida

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Cansado

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Tristeza, angustia y miedo

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Ansiosa y cansada.

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Angustiada

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Agobiada

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento muy triste y sola.

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cansada emocionalmente…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Decepcionada, cansada y triste

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Nada me hace feliz

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento bien

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento deprimida, angustiada

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Energía y motivación están en grado bajo

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Algunos días angustiada, insegura

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Pésimo, ansiosa.

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Estoy triste y sola

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Me siento desepcionada :(

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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He sentido soledad

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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reacciones 3

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Triste, muy triste.

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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A veces me siento cansada de todo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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reacciones 12

Angustiada y ansiosa

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reacciones 3

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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reacciones 8

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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reacciones 3

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Ojalá todo mejore para todos

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reacciones 5

Cansada, con mucha ansiedad

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Como en una montaña rusa…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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reacciones 2

Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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reacciones 9

Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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reacciones 4

Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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reacciones 17

No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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reacciones 5

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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reacciones 6

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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¡Me siento muy bien!

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reacciones 5

Triste, decepcionada.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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reacciones 5

Cansada

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Me siento triste

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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reacciones 11

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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reacciones 5

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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reacciones 3

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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reacciones 4

Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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reacciones 4

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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reacciones 4

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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reacciones 8

Me siento cansado y sin ánimos

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reacciones 7

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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reacciones 4

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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reacciones 5

La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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reacciones 5

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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reacciones 9

Enojada, sin ánimo

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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reacciones 5

Cansado. Estresado

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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reacciones 12

Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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reacciones 11

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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reacciones 4

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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reacciones 2

Me siento angustiada y cansada.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Angustia, dolor

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reacciones 5

Hola… No me he sentido bien…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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reacciones 4

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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reacciones 3

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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reacciones 3

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Triste, con rabia.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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reacciones 9

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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reacciones 12

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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reacciones 1

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Mucha tristeza.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Estoy con depresión grave.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Me he sentido cansada y con temor

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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reacciones 12

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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A veces me gustaría desaparecer…

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reacciones 12

No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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reacciones 8

Triste, incomprendida, no escuchada

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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reacciones 3

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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reacciones 1

Me he sentido muy deprimida

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reacciones 6

Siento ganas de dormir y no despertar.

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Relaciones sociales tensas

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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reacciones 8

Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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reacciones 3

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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reacciones 7

Triste, sin motivación.

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reacciones 1

Estresada, desmotivada, angustiada.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Sin motivación

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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reacciones 4

Más susceptible, más frágil

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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reacciones 3

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Angustiada por mi hija

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento muy angustiada

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Viviendo momentos difíciles

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Triste, desganada

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Hoy me siento agotadísima

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Vacía

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento igual.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Quisiera tener más energía.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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reacciones 7

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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A veces triste y cansada.

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Cansada

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Triste y angustiada.

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Mal

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Quiero superar una adicción…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me he sentido bien aunque cansada

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Con mucha angustia y pena

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Tristeza

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento cansado

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Hace poco perdí a mis padres…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Desmotivado.

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Solo quiero desaparecer

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento angustiado y solo.

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Respiro hondo y busco distracciones

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reacciones 3

Cansado, estresado, agobiado

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Más triste.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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reacciones 3

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Muy angustiada, nerviosa

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Cansado y estancado

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Triste, sin motivación como asustado

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Cada día pienso más en irme.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Horrible… así me siento

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Abandonada nuevamente

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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La depresión es una muralla sin salida…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Con mucho temor y desánimo

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Cada vez me siento más sola

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Desmotivada.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Ánimo bajo

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Días con angustia, ansiedad

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Agobiada

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Muy triste

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me angustia volver a trabajar.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento muy triste y sola.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Triste

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Miedo de contagiarme de covid.

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Sin motivación, nada me satisface

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Pésimo

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Con nadie hablo de lo que siento

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Con angustia, mucho que pensar

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante