Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Hola… No me he sentido bien…

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Me siento agotado.

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Siento que mi vida se me va…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Sola

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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¡Desanimada!

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Sin motivación, nada me satisface

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Con mucho sueño y poco motivada

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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A veces triste y cansada.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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No te rindas <3

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Hay días en que estoy desganada.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Angustia, dolor

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Estoy harta, no puedo más

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento bien

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Sin ganas de seguir adelante.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Intento fingir que todo esta bien…

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reacciones 7

Cada día pienso más en irme.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Mucha tristeza.

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Más susceptible, más frágil

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Cansada y desmotivada

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Triste, aburrida de mi vida

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Enojada… decepcionada…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Tristeza, angustia y miedo

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento muy triste y sola.

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento sola y muy vacía

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Angustia, pena y dolor

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Súper, el ánimo impecable

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Ojalá todo mejore para todos

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Estoy con depresión grave.

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Deprimida

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Estoy muy cansada mentalmente

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Aburrida

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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He tenido crisis de pánico

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Con mucho desgano y ansiedad

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Horrible… así me siento

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Angustiado.

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Agobiada

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Quiero renunciar.

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Confundido

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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reacciones 4

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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reacciones 3

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 10

Angustiada por mi hija

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reacciones 6

Cansada emocionalmente…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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reacciones 5

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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reacciones 8

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Más o menos

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Ansiosa y cansada.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento muy mal

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Nada me hace feliz

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Cada día con menos ánimo…

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Quiero y necesito estar bien.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Muerta en vida

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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reacciones 4

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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reacciones 5

No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento fatal, enojada

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reacciones 4

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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reacciones 9

Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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reacciones 3

Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Quiero superar una adicción…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Mi estado de ánimo es inestable

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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reacciones 5

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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reacciones 6

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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reacciones 7

Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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reacciones 3

Defraudada, menoscabada y excluida

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reacciones 6

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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reacciones 3

Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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reacciones 6

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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reacciones 6

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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reacciones 3

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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reacciones 6

Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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reacciones 10

Me siento débil, buena para dormir

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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reacciones 5

Anímicamente desmotivada y cansada

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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reacciones 3

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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reacciones 12

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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reacciones 3

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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reacciones 2

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

Con mucha ansiedad y desmotivada.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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A veces bien, a veces mal

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reacciones 5

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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reacciones 3

A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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reacciones 5

Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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reacciones 3

Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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reacciones 2

Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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reacciones 5

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Debería haber una defensa de las víctimas

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reacciones 4

Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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reacciones 1

Cansada

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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reacciones 3

Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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reacciones 3

Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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reacciones 1

Cansado, estresado, agobiado

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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reacciones 4

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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reacciones 7

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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reacciones 3

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento cansada psicológicamente

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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reacciones 7

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Estoy triste y sola

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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reacciones 2

Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento desepcionada :(

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reacciones 3

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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reacciones 8

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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reacciones 4

Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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reacciones 6

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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reacciones 9

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento sola.

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Siento soledad.

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reacciones 6

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Hoy me siento agotadísima

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Siento que la vida no me sonríe

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me he sentido bien aunque cansada

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Siento que no trabajo bien…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento igual.

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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reacciones 10

Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento extraña, con angustia

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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reacciones 2

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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reacciones 6

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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reacciones 3

Vacía

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reacciones 2

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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reacciones 4

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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reacciones 5

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Ánimo bajo

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Triste

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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reacciones 7

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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reacciones 6

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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reacciones 4

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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reacciones 3

Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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reacciones 3

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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reacciones 5

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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reacciones 12

Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Cansado, nervioso

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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reacciones 4

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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reacciones 6

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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reacciones 1

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy con una crisis de angustia

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reacciones 7

Con nadie hablo de lo que siento

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reacciones 11

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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reacciones 5

Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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reacciones 4

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 10

Bien y seguro, con energía

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reacciones 3

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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reacciones 3

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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reacciones 4

Creo no ser la única que está sobrepasada

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reacciones 3

Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Sin motivación

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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No estoy bien, necesito ayuda

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Cansada física y mentalmente

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Ya no quiero vivir

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Desesperada, inconclusa.

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Triste, con miedo, angustiada.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Deprimida

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me falta una parte de mi alma

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Agotada, cansada

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento cansada

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Triste, desganada

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Angustiada

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me cuesta dormir hace años.

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Este año perdí dos hermanos

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Más triste.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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A veces agobiada

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento pésimo, sola

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Abandonada nuevamente

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Deprimida totalmente,por mu

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Levántate que la vida sigue

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Tengo un vacío en mi vida

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Deprimida, agobiada

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Cada vez me siento más sola

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Feliz

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento abrumada y estresada.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Decepcionada, cansada y triste

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Siento que no hice nada productivo este año

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Cansado

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento ahogada, falta de aire

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Muy pero muy mal

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Estoy muy triste

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento muerta en vida…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hoy me siento feliz.

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Lábil

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Con ganas de morir.

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Últimamente me siento como vacío

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Desganado…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Como en una montaña rusa…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento defraudada, cansada

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Angustiada, apenada

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Me siento abandonada, triste

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Incertidumbre e impotencia

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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