Cuéntame

En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Viviendo momentos difíciles

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Ya no quiero vivir

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Cansado

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Angustiada, sin ánimo

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Estoy triste y sola

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Sin motivación, nada me satisface

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Deprimida

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Cansado. Estresado

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento muy triste y sola.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Cada día con menos ganas

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Angustia, pena y dolor

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Desmotivada.

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Triste y angustiada.

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Es complejo expresarse en la oficina

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No sé qué hacer con mi vida.

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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¡Desanimada!

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Mi estado de ánimo es inestable

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me he sentido con incertidumbre…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Deprimida, agobiada

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Este año perdí dos hermanos

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento sola y muy vacía

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Sin ganas de seguir adelante.

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Cansada, sin ánimo.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Angustiada y ansiosa

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Cansado, estresado, agobiado

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento muy angustiada.

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento angustiado y solo.

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento cansado

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Siento que me explotan…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento muerta en vida…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Desganado…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Más triste.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento abandonada, triste

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Energía y motivación están en grado bajo

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Triste, sin motivación.

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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A veces triste y cansada.

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Triste, angustiada, desesperada.

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento cansado y ansioso

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Ansiedad por desempleo

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Mi tristeza me está matando

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Cansado y estancado

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Hola, muy triste y sola

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Cansado, nervioso

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Vacía

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Un poco como ahogada y triste

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Enojada, sin ánimo

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Angustiada por mi hija

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento desepcionada :(

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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No quiero vivir más

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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He sentido soledad

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Sola y triste

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Tristeza

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento extraña, con angustia

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Con angustia, mucho que pensar

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento agotado.

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Con un vacío

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Siento que la vida no me sonríe

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Algunos días angustiada, insegura

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Con mucho temor y desánimo

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Angustiado.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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He tenido crisis de pánico

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Con mucha angustia y pena

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Pésimo

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A veces me siento cansada de todo…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento cansado y sin ánimos

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Tengo un vacío en mi vida

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Angustiada

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento bien

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Ánimo bajo

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Cansada y desmotivada

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento al limite…

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Aburrida

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento abrumada y estresada.

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Abandonada nuevamente

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Agotado

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento muy angustiada

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Pensamientos de autodestrucción…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

reacciones 6

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

reacciones 6

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Solo quiero desaparecer

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A veces agobiada

reacciones 9

Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

reacciones 3

Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

reacciones 6

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento desanimada y sola.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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La existencia es eterna

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

reacciones 3

Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

reacciones 2

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Preocupado, triste, angustiado.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Ansiosa y cansada.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

reacciones 5

Con mucha ansiedad y triste

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Me siento sola.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Agobiada

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

reacciones 2

Me cuesta respirar, ando mareada…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Relaciones sociales tensas

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

reacciones 12

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento muy triste

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

reacciones 16

Triste, muy triste.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

reacciones 3

A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

reacciones 10

Triste, desganada

reacciones 3

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Con mucha inseguridad.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

reacciones 3

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Como en una montaña rusa…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Mi ánimo está flaqueando

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

reacciones 4

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

reacciones 11

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

reacciones 3

Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

reacciones 6

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

reacciones 2

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

reacciones 3

En ocasiones he deseado morir…

reacciones 8

Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

reacciones 2

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

reacciones 3

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me he sentido muy deprimida

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me he sentido muy sola a veces

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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No estoy bien, necesito ayuda

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento fatal, enojada

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Quiero y necesito estar bien.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Agotada, cansada

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Decepcionada, cansada y triste

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Triste, angustia, soledad

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Muy triste

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Mucha tristeza.

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No te rindas <3

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Feliz y cansado

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

Viviendo momentos difíciles

Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

Siento ansiedad y angustia constantemente

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

Ya no quiero vivir

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

Cansado

Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

Al borde del colapso… cansado, fatigado

Angustiada, sin ánimo

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

Estoy triste y sola

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

Sin ánimo, días con más; otros, menos.

Agobiada, cansada, decepcionada

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

Sin motivación, nada me satisface

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

Estoy muy cansada mentalmente

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

Muy angustiada, nerviosa

Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

Deprimida

Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

Cansado. Estresado

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

Me siento muy triste y sola.

A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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te sientes y compártelo