Cuéntame

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Con mucha ansiedad y triste

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Solo quiero desaparecer

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Últimamente me siento como vacío

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Vacía

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Triste, desganada

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento cansado

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento muy angustiada

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Días con angustia, ansiedad

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Triste, decepcionada.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me siento triste

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Con mucha angustia y desanimada

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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He sentido soledad

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Agotada, deprimida.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Deprimida

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Triste, decepcionada

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento igual.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Triste

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Triste, angustia, soledad

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Siento que mi vida se me va…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Intento fingir que todo esta bien…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Cansada física y mentalmente

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Cansada y desmotivada

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Cada día con menos ganas

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me falta una parte de mi alma

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Angustia, pena y dolor

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Estoy harta, no puedo más

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Horrible… así me siento

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me cuesta dormir hace años.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Muy mal

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Con ganas de morir.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Levántate que la vida sigue

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Deprimida totalmente,por mu

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me siento al limite…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me siento deprimida, angustiada

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me he sentido muy deprimida

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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No quiero vivir más

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Mi ánimo muy bajo…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Triste, muy triste.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Angustiada por mi hija

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Desvalorada

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Cansado, estresado, agobiado

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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He tenido crisis de pánico

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Feliz

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Angustiada, sin ánimo

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Cansado

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Cada día pienso más en irme.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Contenta y con mucha energía…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Decepcionada, cansada y triste

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Ansiedad por desempleo

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Triste, agobiada, me siento sola

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La depresión es una muralla sin salida…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Quiero y necesito estar bien.

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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A veces agobiada

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Desmotivado.

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento cansado y ansioso

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A veces me siento cansada de todo…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Baja de energía y temerosa

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Hoy me siento agotadísima

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Ojalá todo mejore para todos

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Hoy me siento feliz.

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Más o menos

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Hola, muy triste y sola

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Triste

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Agobiada

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Cansada

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Desesperada, inconclusa.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Con angustia, mucho que pensar

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Bien me siento.

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

reacciones 5

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Triste.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Sola y triste

reacciones 5

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

reacciones 5

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

reacciones 5

Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Mucha tristeza.

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Tristeza

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

reacciones 3

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento bien

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Cansado, nervioso

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Muy pero muy mal

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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A veces bien, a veces mal

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

reacciones 14

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Feliz y cansado

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Sin motivación, nada me satisface

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Pésimo

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Angustiada y ansiosa

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

reacciones 2

Triste, decepcionada, sin ánimo

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Ya no quiero vivir

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Agobiada

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento cansada

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Estresada y desmotivada

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Desganado…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Triste, aburrida de mi vida

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Muy triste

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me he sentido muy sola a veces

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Con mucha inseguridad.

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Deprimida

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Agotado

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Aburrida

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Quisiera tener más energía.

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Estoy muy triste

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Triste… con deseos de llorar

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me siento fatal, enojada

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Abandonada nuevamente

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Mal

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Quiero renunciar.

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento triste por varios problemas.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Vacía… me siento muy cansada

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento muy angustiada.

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

Me altero con facilidad. Triste, defraudada

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

Con mucha ansiedad y triste

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

Solo quiero desaparecer

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

Últimamente me siento como vacío

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

Respiro hondo y busco distracciones

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

Vacía

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

Irritable… muchos pensamientos confusos.

Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

Mi ánimo está flaqueando

Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

Estoy desanimada, nada me alegra.

Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

Me siento cansada, desmotivada

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

Me siento decepcionada y traicionada.

De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

Fracturada, no soy quien solía ser

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

Preocupada, angustiada y con miedo.

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

Mi mejor regalo sería no despertar

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

Triste, desganada

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

Muy angustiada, nerviosa

Me siento cansado

Frustrada la mayor parte del tiempo

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

Pon en palabras cómo
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