Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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No estoy bien, necesito ayuda

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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No quiero vivir más

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento muy mal

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Horrible… así me siento

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Triste

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Agotada, cansada, desanimada…

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Deprimida

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Quiero renunciar.

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Cansado y estancado

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento muy triste y sola.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Estresada y desmotivada

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Más triste.

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Tristeza, angustia y miedo

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento muy angustiada.

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Levántate que la vida sigue

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Angustiada

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me falta una parte de mi alma

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Cansada, sin ánimo.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Estoy harta, no puedo más

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Bien y seguro, con energía

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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A veces bien, a veces mal

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento abandonada, triste

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Siento soledad.

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Me siento cansada, desmotivada

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Estoy con depresión grave.

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Abandonada nuevamente

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Triste, con rabia.

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me he sentido con incertidumbre…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Este año perdí dos hermanos

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento muy cansada y abandonada…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Angustiada, apenada

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Muy mal

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento cansada psicológicamente

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Con angustia, mucho que pensar

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Mal

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Aburrida

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Angustiada

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He sentido soledad

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Sin motivación

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Ya no quiero vivir

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Angustiada, sin ánimo

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Angustiada por mi hija

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Cansada

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Pésimo

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Cada día pienso más en irme.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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reacciones 13

Mi ánimo está flaqueando

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me he sentido muy deprimida

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Triste, decepcionada.

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Cansado

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Desganado…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Bien me siento.

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Triste, con miedo, angustiada.

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Sola

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento abrumada y estresada.

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Quisiera tener más energía.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Desesperada, inconclusa.

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Como en una montaña rusa…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento sola.

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Me siento igual.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Viviendo momentos difíciles

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento angustiada y cansada.

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reacciones 4

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Triste, tengo mucha pena

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Mi tristeza me está matando

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Baja de energía y temerosa

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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reacciones 25

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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¡Desanimada!

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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He tenido crisis de pánico

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Triste, decepcionada

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Relaciones sociales tensas

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Angustiado.

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Estoy feliz pero con miedo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Mucha tristeza.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Más o menos

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Cada día con menos ánimo…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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reacciones 8

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Siento que no trabajo bien…

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Cada día con menos ganas

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Angustia, dolor

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy triste y sola

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Lábil

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento pésimo, me duele todo

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Agotado

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Triste, agobiada, me siento sola

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Hoy me siento feliz.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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reacciones 3

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento muerta en vida…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Agotada, deprimida.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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A veces agobiada

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento fatal, enojada

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Ánimo bajo

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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reacciones 10

Sin ganas de seguir adelante.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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reacciones 5

Triste, aburrida de mi vida

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reacciones 5

Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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reacciones 3

Siento que la vida no me sonríe

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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reacciones 3

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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reacciones 5

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Solo quiero desaparecer

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reacciones 9

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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reacciones 3

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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reacciones 9

Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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reacciones 4

Estoy muy cansada mentalmente

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reacciones 3

Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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La existencia es eterna

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Con mucha inseguridad.

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Preocupado, triste, angustiado.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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reacciones 6

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Decepcionada, cansada y triste

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Angustia

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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reacciones 4

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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reacciones 1

Cansada emocionalmente…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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reacciones 9

Un poco como ahogada y triste

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Con un vacío

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Miedo, angustia.

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento cansado

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Triste, muy triste.

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento cansada de ánimo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Estoy muy triste

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Desmotivada.

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Siento que no hice nada productivo este año

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento extraña, con angustia

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Tengo un vacío en mi vida

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Muy pero muy mal

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento agotado.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento triste por varios problemas.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Sola y triste

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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Cuidar nuestra salud mental es importante