Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

4529 visualizaciones

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

escribir algo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

leer más

reacciones 0

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

leer más

reacciones 14

La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

leer más

reacciones 10

Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

leer más

reacciones 4

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

leer más

reacciones 3

Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

leer más

reacciones 11

Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

leer más

reacciones 0

Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

leer más

reacciones 2

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

leer más

reacciones 2

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

leer más

reacciones 4

Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

leer más

reacciones 4

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

leer más

reacciones 3

Siento que mi vida se me va…

leer más

reacciones 6

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

leer más

reacciones 4

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

leer más

reacciones 1

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 2

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

leer más

reacciones 1

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

leer más

reacciones 6

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

leer más

reacciones 8

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

leer más

reacciones 10

Estoy aportando para un mundo feliz

leer más

reacciones 3

Con ganas de avanzar pero cansada

leer más

reacciones 4

Extraño mi vida de hace 2 años…

leer más

reacciones 2

Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

leer más

reacciones 4

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

leer más

reacciones 2

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

leer más

reacciones 6

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

leer más

reacciones 4

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

leer más

reacciones 3

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

leer más

reacciones 4

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

leer más

reacciones 1

Hace poco perdí a mis padres…

leer más

reacciones 4

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada de ánimo…

leer más

reacciones 5

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

leer más

reacciones 4

Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

leer más

reacciones 6

Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

leer más

reacciones 10

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

leer más

reacciones 8

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

leer más

reacciones 4

Triste

leer más

reacciones 2

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

leer más

reacciones 8

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

leer más

reacciones 2

Rota, literal. Me siento sin salida.

leer más

reacciones 3

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

leer más

reacciones 3

Dos años de aprendizaje, pero desgastante

leer más

reacciones 3

A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

leer más

reacciones 7

Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

leer más

reacciones 1

Hoy me siento agotadísima

leer más

reacciones 5

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

leer más

reacciones 4

Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

leer más

reacciones 3

Me siento cansado

leer más

reacciones 5

Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

leer más

reacciones 4

Triste y sin ganas de nada…

leer más

reacciones 8

Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

leer más

reacciones 4

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

leer más

reacciones 6

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

leer más

reacciones 8

Mi ánimo está con altos y bajos

leer más

reacciones 12

Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

leer más

reacciones 3

Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

leer más

reacciones 1

Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

leer más

reacciones 10

Me siento extraña, con angustia

leer más

reacciones 1

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

leer más

reacciones 3

Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

leer más

reacciones 6

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

leer más

reacciones 3

Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

leer más

reacciones 3

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

leer más

reacciones 9

Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

leer más

reacciones 4

Agobiada, cansada, decepcionada

leer más

reacciones 2

Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

leer más

reacciones 1

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

leer más

reacciones 9

Es desgastante y agotador cuando una administración…

leer más

reacciones 1

Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

leer más

reacciones 1

Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

leer más

reacciones 5

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

leer más

reacciones 2

Me siento deprimida, sin ánimo…

leer más

reacciones 11

A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

leer más

reacciones 2

Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

leer más

reacciones 6

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

leer más

reacciones 2

Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

leer más

reacciones 11

A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

leer más

reacciones 6

Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

leer más

reacciones 1

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

leer más

reacciones 4

Gracias por dar esta oportunidad…

leer más

reacciones 5

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

leer más

reacciones 1

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

leer más

reacciones 4

Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

leer más

reacciones 5

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

leer más

reacciones 2

Disfrutemos cada momento de la vida

leer más

reacciones 3

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

leer más

reacciones 2

El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

leer más

reacciones 6

Quisiera tener más energía.

leer más

reacciones 4

Con mucha inseguridad.

leer más

reacciones 1

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

leer más

reacciones 5

He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

leer más

reacciones 6

Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

leer más

reacciones 8

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

leer más

reacciones 7

Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

leer más

reacciones 3

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

leer más

reacciones 4

He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

leer más

reacciones 6

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

leer más

reacciones 6

En realidad muy cansado física y mentalmente…

leer más

reacciones 8

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

leer más

reacciones 4

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

leer más

reacciones 4

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

leer más

reacciones 5

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

leer más

reacciones 9

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

leer más

reacciones 2

Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

leer más

reacciones 6

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

leer más

reacciones 4

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

leer más

reacciones 7

Estoy agotada y recién comienza el año.

leer más

reacciones 2

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

leer más

reacciones 6

Angustia, dolor

leer más

reacciones 5

Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

leer más

reacciones 6

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

leer más

reacciones 1

Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

leer más

reacciones 1

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

leer más

reacciones 4

A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

leer más

reacciones 1

Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

leer más

reacciones 5

Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

leer más

reacciones 6

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

leer más

reacciones 1

Me he sentido muy sola a veces

leer más

reacciones 14

Más o menos

leer más

reacciones 1

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

leer más

reacciones 9

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

leer más

reacciones 5

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

leer más

reacciones 3

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

leer más

reacciones 2

A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

leer más

reacciones 3

Me he sentido al borde del precipicio…

leer más

reacciones 7

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

leer más

reacciones 4

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

leer más

reacciones 5

Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

leer más

reacciones 1

Muy mal, estresada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

leer más

reacciones 7

Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

leer más

reacciones 10

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

leer más

reacciones 12

Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

leer más

reacciones 2

Con muchas ganas de salir de esta situación

leer más

reacciones 5

Agotado

leer más

reacciones 1

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

leer más

reacciones 2

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

leer más

reacciones 6

A veces me gustaría desaparecer…

leer más

reacciones 12

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

leer más

reacciones 4

Hoy me estoy parando nuevamente

leer más

reacciones 5

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

leer más

reacciones 6

Me siento desanimada y sola.

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

leer más

reacciones 2

Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

leer más

reacciones 3

Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

leer más

reacciones 4

Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

leer más

reacciones 2

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

leer más

reacciones 3

Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

leer más

reacciones 8

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

leer más

reacciones 2

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

leer más

reacciones 6

Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

leer más

reacciones 5

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

leer más

reacciones 14

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

leer más

reacciones 9

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

leer más

reacciones 3

Hola, muy triste y sola

leer más

reacciones 5

Siento ganas de dormir y no despertar.

leer más

reacciones 6

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

leer más

reacciones 5

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

leer más

reacciones 5

Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

leer más

reacciones 7

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

leer más

reacciones 4

Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Baja de energía y temerosa

leer más

reacciones 23

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

leer más

reacciones 6

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

leer más

reacciones 3

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

leer más

reacciones 12

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

leer más

reacciones 4

Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

leer más

reacciones 4

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

leer más

reacciones 3

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

leer más

reacciones 5

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

leer más

reacciones 2

La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

leer más

reacciones 2

Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

leer más

reacciones 4

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

leer más

reacciones 2

He sentido soledad

leer más

reacciones 2

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

leer más

reacciones 4

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

leer más

reacciones 3

Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

leer más

reacciones 5

Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

leer más

reacciones 4

Estoy harta, no puedo más

leer más

reacciones 9

Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

leer más

reacciones 4

Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

leer más

reacciones 8

Me siento mucho mejor y más tranquila

leer más

reacciones 5

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

leer más

reacciones 3

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

leer más

reacciones 9

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

leer más

reacciones 3

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

leer más

reacciones 9

Triste, solitaria, desilusionada.

leer más

reacciones 7

Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

leer más

reacciones 5

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

leer más

reacciones 13

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

leer más

reacciones 9

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

leer más

reacciones 1

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

leer más

reacciones 2

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

leer más

reacciones 1

Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

leer más

reacciones 2

Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

leer más

reacciones 12

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

leer más

reacciones 2

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

leer más

reacciones 4

Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

leer más

reacciones 1

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

leer más

reacciones 6

Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

leer más

reacciones 7

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

leer más

reacciones 4

Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

leer más

reacciones 3

Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

leer más

reacciones 2

Estamos viviendo tiempos apocalípticos

leer más

reacciones 3

Es un esfuerzo levantarme cada mañana

leer más

reacciones 8

Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

leer más

reacciones 5

Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

leer más

reacciones 5

Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

leer más

reacciones 0

Con angustia, mucho que pensar

leer más

reacciones 3

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

leer más

reacciones 5

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

leer más

reacciones 2

Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

leer más

reacciones 2

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

leer más

reacciones 9

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

leer más

reacciones 3

Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

leer más

reacciones 3

¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

leer más

reacciones 4

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

leer más

reacciones 1

Me siento igual.

leer más

reacciones 0

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

leer más

reacciones 3

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

leer más

reacciones 4

A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

leer más

reacciones 4

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

leer más

reacciones 3

Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

leer más

reacciones 5

Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

leer más

reacciones 6

Con estrés de no saber cuándo terminará esto

leer más

reacciones 8

Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

leer más

reacciones 10

Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

leer más

reacciones 6

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

leer más

reacciones 3

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

leer más

reacciones 2

Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

leer más

reacciones 4

Triste, decepcionada.

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

leer más

reacciones 8

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

leer más

reacciones 5

Me falta una parte de mi alma

leer más

reacciones 10

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

leer más

reacciones 1

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

leer más

reacciones 7

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

leer más

reacciones 4

He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

leer más

reacciones 8

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

leer más

reacciones 7

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

leer más

reacciones 2

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

leer más

reacciones 4

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

leer más

reacciones 3

Triste, sin motivación.

leer más

reacciones 1

Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

leer más

reacciones 6

En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

leer más

reacciones 14

Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

leer más

reacciones 2

Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste, no quiero nada.

leer más

reacciones 6

Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

leer más

reacciones 2

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

leer más

reacciones 9

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

leer más

reacciones 2

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

leer más

reacciones 7

Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

leer más

reacciones 2

Tristeza, angustia y miedo

leer más

reacciones 4

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

leer más

reacciones 2

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

leer más

reacciones 2

Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

leer más

reacciones 2

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

leer más

reacciones 4

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

leer más

reacciones 3

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

leer más

reacciones 3

He tenido muchas crisis de pánico y al colon

leer más

reacciones 8

Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

leer más

reacciones 1

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

leer más

reacciones 1

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

leer más

reacciones 7

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

leer más

reacciones 7

Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

leer más

reacciones 13

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

leer más

reacciones 2

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

leer más

reacciones 2

Estresada, desmotivada, angustiada.

leer más

reacciones 1

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

leer más

reacciones 9

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

leer más

reacciones 6

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

leer más

reacciones 5

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

leer más

reacciones 4

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

leer más

reacciones 3

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

leer más

reacciones 3

Algunos días angustiada, insegura

leer más

reacciones 3

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

leer más

reacciones 3

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

leer más

reacciones 0

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

leer más

reacciones 8

Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

leer más

reacciones 2

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

leer más

reacciones 6

Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

leer más

reacciones 6

Feliz y cansado

leer más

reacciones 1

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

leer más

reacciones 2

En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

leer más

reacciones 3

Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

leer más

reacciones 3

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

leer más

reacciones 2

Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

leer más

reacciones 2

Sola, no hablo prácticamente con nadie

leer más

reacciones 16

Con angustia, me ha costado dormir

leer más

reacciones 2

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

leer más

reacciones 3

Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

leer más

reacciones 10

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

leer más

reacciones 3

Temerosa, aburrida por no poder compartir.

leer más

reacciones 2

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

leer más

reacciones 3

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

leer más

reacciones 3

Aburrida

leer más

reacciones 1

Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

leer más

reacciones 14

Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

leer más

reacciones 6

Anímicamente desmotivada y cansada

leer más

reacciones 2

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

leer más

reacciones 16

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

leer más

reacciones 0

Angustiada, apenada

leer más

reacciones 4

Con mucha ansiedad, angustia, depresión

leer más

reacciones 4

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

leer más

reacciones 6

¡Desanimada!

leer más

reacciones 1

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

leer más

reacciones 5

Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

leer más

reacciones 2

Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

leer más

reacciones 5

Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

leer más

reacciones 5

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

leer más

reacciones 8

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

leer más

reacciones 4

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

leer más

reacciones 4

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

leer más

reacciones 3

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

leer más

reacciones 7

Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

leer más

reacciones 7

Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

leer más

reacciones 8

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

leer más

reacciones 2

Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

leer más

reacciones 7

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

leer más

reacciones 3

Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

leer más

reacciones 8

Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

leer más

reacciones 3

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

leer más

reacciones 2

Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

leer más

reacciones 4

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

leer más

reacciones 2

Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

leer más

reacciones 12

Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

leer más

reacciones 5

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

leer más

reacciones 2

Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

leer más

reacciones 5

Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

leer más

reacciones 9

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

leer más

reacciones 2

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

leer más

reacciones 6

Dos años sintiéndome agobiada

leer más

reacciones 8

Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

leer más

reacciones 7

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

leer más

reacciones 2

Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

leer más

reacciones 9

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

leer más

reacciones 4

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

leer más

reacciones 6

Deprimido, pero me doy ánimo

leer más

reacciones 7

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste y sola.

leer más

reacciones 5

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

leer más

reacciones 6

A veces me siento agobiada y cansada

leer más

reacciones 3

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

leer más

reacciones 25

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

leer más

reacciones 11

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

leer más

reacciones 6

Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

leer más

reacciones 6

Angustiada, ansiosa, preocupada.

leer más

reacciones 4

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

leer más

reacciones 22

Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

leer más

reacciones 4

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

leer más

reacciones 6

A veces me deprimo y no encuentro la salida…

leer más

reacciones 7

Con mucho sueño y poco motivada

leer más

reacciones 2

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

leer más

reacciones 2

Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

leer más

reacciones 5

A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

leer más

reacciones 3

Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

leer más

reacciones 11

Cansado

leer más

reacciones 17

Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

leer más

reacciones 3

Me siento triste porque peleé con un amigo.

leer más

reacciones 1

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

leer más

reacciones 4

Ahora me siento frustrado por temas personales

leer más

reacciones 9

La depresión es algo que llega y no se va

leer más

reacciones 5

La salud es un privilegio solo para algunos…

leer más

reacciones 2

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

leer más

reacciones 4

Espero podamos volver a la normalidad

leer más

reacciones 2

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

leer más

reacciones 4

Hay días en que estoy desganada.

leer más

reacciones 2

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

leer más

reacciones 4

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

leer más

reacciones 5

La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

leer más

reacciones 9

Me siento fatal, enojada

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

leer más

reacciones 8

Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

leer más

reacciones 2

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

leer más

reacciones 4

A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

leer más

reacciones 4

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

leer más

reacciones 4

Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

leer más

reacciones 10

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

leer más

reacciones 2

Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

leer más

reacciones 1

Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

leer más

reacciones 1

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

leer más

reacciones 5

Triste, agobiada, me siento sola

leer más

reacciones 6

Siento soledad.

leer más

reacciones 6

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

leer más

reacciones 4

Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

leer más

reacciones 20

Muy pero muy mal

leer más

reacciones 8

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

leer más

reacciones 4

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

leer más

reacciones 9

Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

leer más

reacciones 6

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

leer más

reacciones 3

Solo ganas de dormir

leer más

reacciones 8

Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

leer más

reacciones 6

Inseguro, intranquilo y ansioso.

leer más

reacciones 0

Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

leer más

reacciones 3

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

leer más

reacciones 6

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

leer más

reacciones 6

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

leer más

reacciones 4

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

leer más

reacciones 6

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

leer más

reacciones 2

Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

leer más

reacciones 11

Con mucha ansiedad y desmotivada.

leer más

reacciones 1

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

leer más

reacciones 13

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

leer más

reacciones 5

Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

leer más

reacciones 3

Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

leer más

reacciones 4

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

leer más

reacciones 2

Es importante tener a alguien con quien hablar…

leer más

reacciones 5

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

leer más

reacciones 3

Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

leer más

reacciones 4

Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

leer más

reacciones 5

Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

leer más

reacciones 5

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

leer más

reacciones 3

¡Ánimo! No todo es tan malo =)

leer más

reacciones 1

Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

leer más

reacciones 2

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

leer más

reacciones 4

Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

leer más

reacciones 1

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

leer más

reacciones 2

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

leer más

reacciones 5

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

leer más

reacciones 3

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

leer más

reacciones 2

Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

leer más

reacciones 6

Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

leer más

reacciones 0

Debido a la pandemia he vivido la soledad

leer más

reacciones 7

Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

leer más

reacciones 6

No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

leer más

reacciones 11

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

leer más

reacciones 2

Desvalorada

leer más

reacciones 4

Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

leer más

reacciones 2

Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

leer más

reacciones 3

Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

leer más

reacciones 4

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

leer más

reacciones 5

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

leer más

reacciones 3

Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

leer más

reacciones 4

Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

leer más

reacciones 9

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

leer más

reacciones 0

Con poca energía y sin ánimo, nada…

leer más

reacciones 10

Aburrida, cansada, desanimada.

leer más

reacciones 1

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

leer más

reacciones 2

Desanimada, con ganas de desaparecer

leer más

reacciones 7

Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

leer más

reacciones 2

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

leer más

reacciones 6

En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

leer más

reacciones 4

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

leer más

reacciones 2

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

leer más

reacciones 3

Abandonada nuevamente

leer más

reacciones 3

Angustiada, estresada, sin ánimo

leer más

reacciones 8

En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

leer más

reacciones 2

¡Mereces lo que sueñas!

leer más

reacciones 8

Me siento bien

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

leer más

reacciones 6

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

leer más

reacciones 6

Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

leer más

reacciones 4

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

leer más

reacciones 12

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

leer más

reacciones 1

Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

leer más

reacciones 1

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

leer más

reacciones 2

La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

leer más

reacciones 2

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

leer más

reacciones 6

Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

leer más

reacciones 83

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

leer más

reacciones 14

No te rindas <3

leer más

reacciones 4

Muy triste

leer más

reacciones 6

Desganado…

leer más

reacciones 2

Más o menos, mis hijos, energía poca.

leer más

reacciones 0

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

leer más

reacciones 3

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

leer más

reacciones 1

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

leer más

reacciones 6

Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

leer más

reacciones 5

Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

leer más

reacciones 9

Sola y triste

leer más

reacciones 5

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

leer más

reacciones 3

Cansado, nervioso

leer más

reacciones 3

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

leer más

reacciones 9

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

leer más

reacciones 6

Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

leer más

reacciones 9

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

leer más

reacciones 8

Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

leer más

reacciones 2

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

leer más

reacciones 3

Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

leer más

reacciones 12

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

leer más

reacciones 4

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

leer más

reacciones 3

Muy triste y decepcionado de mí

leer más

reacciones 9

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

leer más

reacciones 4

Pésimo

leer más

reacciones 2

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

leer más

reacciones 11

Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

leer más

reacciones 2

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

leer más

reacciones 11

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

leer más

reacciones 5

Cansada

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

leer más

reacciones 6

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

leer más

reacciones 0

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

leer más

reacciones 5

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

leer más

reacciones 1

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

leer más

reacciones 1

Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

leer más

reacciones 2

Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

leer más

reacciones 6

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

leer más

reacciones 2

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

leer más

reacciones 30

Estoy bebiendo más, durmiendo peor

leer más

reacciones 14

En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

leer más

reacciones 1

Cansada, muy cansada psicológicamente…

leer más

reacciones 5

Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

leer más

reacciones 6

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

leer más

reacciones 15

Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

leer más

reacciones 1

Creo no ser la única que está sobrepasada

leer más

reacciones 3

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

leer más

reacciones 7

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

leer más

reacciones 10

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

leer más

reacciones 2

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

leer más

reacciones 12

Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

leer más

reacciones 5

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

leer más

reacciones 5

Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

leer más

reacciones 3

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

leer más

reacciones 3

Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

leer más

reacciones 4

Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

leer más

reacciones 4

No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

leer más

reacciones 18

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

leer más

reacciones 4

La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

leer más

reacciones 11

Mi mejor regalo sería no despertar

leer más

reacciones 9

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

leer más

reacciones 4

No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

leer más

reacciones 5

Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

leer más

reacciones 7

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

leer más

reacciones 4

Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

leer más

reacciones 2

Pensamientos de autodestrucción…

leer más

reacciones 5

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

leer más

reacciones 8

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

leer más

reacciones 2

Hola, me siento angustiada y temerosa

leer más

reacciones 3

Me siento pésimo, me duele todo

leer más

reacciones 3

Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

leer más

reacciones 5

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

leer más

reacciones 0

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

leer más

reacciones 6

Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

leer más

reacciones 5

Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

leer más

reacciones 6

Mucha tristeza.

leer más

reacciones 1

Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

leer más

reacciones 2

Me siento desepcionada :(

leer más

reacciones 3

Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

leer más

reacciones 5

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

leer más

reacciones 0

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

leer más

reacciones 9

Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

leer más

reacciones 4

Desesperada, inconclusa.

leer más

reacciones 2

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

leer más

reacciones 0

Siento que no trabajo bien…

leer más

reacciones 6

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

leer más

reacciones 4

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

leer más

reacciones 4

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

leer más

reacciones 7

Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

leer más

reacciones 6

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

leer más

reacciones 12

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

leer más

reacciones 6

La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

leer más

reacciones 3

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

leer más

reacciones 4

Triste, muy triste.

leer más

reacciones 3

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

leer más

reacciones 6

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

leer más

reacciones 0

Estoy desmotivado, triste y angustiado

leer más

reacciones 3

Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

leer más

reacciones 5

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

leer más

reacciones 4

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

leer más

reacciones 8

Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

leer más

reacciones 1

¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

leer más

reacciones 3

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

leer más

reacciones 3

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

leer más

reacciones 1

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

leer más

reacciones 2

He tenido crisis de pánico

leer más

reacciones 9

Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

leer más

reacciones 4

A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

leer más

reacciones 2

Me siento desesperada pensando que en algún momento…

leer más

reacciones 5

No quiero vivir más

leer más

reacciones 10

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

leer más

reacciones 6

Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

leer más

reacciones 8

Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

leer más

reacciones 8

Cansado, estresado, agobiado

leer más

reacciones 4

Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

leer más

reacciones 3

Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

leer más

reacciones 1

Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

leer más

reacciones 2

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

leer más

reacciones 7

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

leer más

reacciones 4

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

leer más

reacciones 5

Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

leer más

reacciones 8

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

leer más

reacciones 3

A veces no me siento a la altura de mi cargo.

leer más

reacciones 3

Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

leer más

reacciones 5

No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

leer más

reacciones 8

Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

leer más

reacciones 2

Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

leer más

reacciones 1

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

leer más

reacciones 1

Angustia

leer más

reacciones 4

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

leer más

reacciones 6

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

leer más

reacciones 3

Siento que me explotan…

leer más

reacciones 5

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

leer más

reacciones 4

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

leer más

reacciones 3

Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

leer más

reacciones 2

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

leer más

reacciones 4

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

leer más

reacciones 5

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

leer más

reacciones 4

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

leer más

reacciones 2

Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

leer más

reacciones 2

Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

leer más

reacciones 3

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

leer más

reacciones 1

A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

leer más

reacciones 3

Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

leer más

reacciones 8

No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

leer más

reacciones 5

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo, la vida es una mierda.

leer más

reacciones 12

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

leer más

reacciones 4

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

leer más

reacciones 1

Muy triste, sin deseos de seguir…

leer más

reacciones 8

Solo quiero dormir, nada me motiva

leer más

reacciones 5

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

leer más

reacciones 5

Angustiada por mi hija

leer más

reacciones 6

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

leer más

reacciones 4

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

leer más

reacciones 3

Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

leer más

reacciones 5

Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

leer más

reacciones 4

Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

leer más

reacciones 5

¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

leer más

reacciones 3

Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

leer más

reacciones 7

Triste, incomprendida, no escuchada

leer más

reacciones 6

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

leer más

reacciones 1

Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

leer más

reacciones 7

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

leer más

reacciones 6

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

leer más

reacciones 1

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

leer más

reacciones 8

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

leer más

reacciones 10

Estoy feliz pero con miedo…

leer más

reacciones 3

Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

leer más

reacciones 5

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

leer más

reacciones 3

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

leer más

reacciones 1

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

leer más

reacciones 2

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

leer más

reacciones 7

Cada día con menos ganas

leer más

reacciones 6

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

leer más

reacciones 6

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

leer más

reacciones 14

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Miedo, angustia.

leer más

reacciones 2

Con ganas de morir.

leer más

reacciones 4

Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

leer más

reacciones 1

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

leer más

reacciones 2

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

leer más

reacciones 2

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

leer más

reacciones 3

Me iría, desaparecería, para descansar…

leer más

reacciones 6

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

leer más

reacciones 5

Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

leer más

reacciones 3

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy mal, no quiero existir

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

leer más

reacciones 3

Estoy muy triste, no avanzo.

leer más

reacciones 4

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

leer más

reacciones 5

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

leer más

reacciones 9

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

leer más

reacciones 2

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

leer más

reacciones 12

Quiero superar una adicción…

leer más

reacciones 4

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

leer más

reacciones 10

Últimamente me aburro fácilmente.

leer más

reacciones 4

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

leer más

reacciones 6

Al borde del colapso… cansado, fatigado

leer más

reacciones 5

Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

leer más

reacciones 10

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

leer más

reacciones 3

Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

leer más

reacciones 9

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

leer más

reacciones 3

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

leer más

reacciones 2

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

leer más

reacciones 6

Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

leer más

reacciones 1

Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

leer más

reacciones 3

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

leer más

reacciones 5

Planificación no entiende a los expertos en terreno

leer más

reacciones 3

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

leer más

reacciones 1

Más susceptible, más frágil

leer más

reacciones 2

Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

leer más

reacciones 3

Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

leer más

reacciones 4

Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

leer más

reacciones 4

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

leer más

reacciones 7

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

leer más

reacciones 14

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

leer más

reacciones 3

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

leer más

reacciones 3

Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

leer más

reacciones 6

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

leer más

reacciones 7

Deprimida

leer más

reacciones 5

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

leer más

reacciones 7

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

leer más

reacciones 4

Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

leer más

reacciones 6

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

leer más

reacciones 6

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

leer más

reacciones 2

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

leer más

reacciones 21

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

leer más

reacciones 5

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

leer más

reacciones 1

En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

leer más

reacciones 7

La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

leer más

reacciones 10

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

leer más

reacciones 2

Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

leer más

reacciones 0

He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

leer más

reacciones 4

No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

leer más

reacciones 4

Poco ánimo y totalmente desmotivada

leer más

reacciones 4

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

leer más

reacciones 0

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

leer más

reacciones 5

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

leer más

reacciones 2

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

leer más

reacciones 3

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

leer más

reacciones 3

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

leer más

reacciones 4

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

leer más

reacciones 3

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

leer más

reacciones 6

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

leer más

reacciones 3

Muy triste

leer más

reacciones 4

Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

leer más

reacciones 1

Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

leer más

reacciones 1

Agotada, cansada, desanimada…

leer más

reacciones 6

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

leer más

reacciones 3

Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

leer más

reacciones 1

Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

leer más

reacciones 9

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

leer más

reacciones 9

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

leer más

reacciones 1

Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

leer más

reacciones 4

Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

leer más

reacciones 6

Siento una profunda sensación de orfandad…

leer más

reacciones 11

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

leer más

reacciones 2

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

leer más

reacciones 6

Quiero y necesito estar bien.

leer más

reacciones 6

Vacía… me siento muy cansada

leer más

reacciones 8

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

leer más

reacciones 7

Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

leer más

reacciones 5

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

leer más

reacciones 2

Mal, necesito ayuda con mi hijo

leer más

reacciones 2

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

leer más

reacciones 3

Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

leer más

reacciones 4

Aburrida, todos los días son iguales.

leer más

reacciones 3

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

leer más

reacciones 1

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

leer más

reacciones 1

Cansada, con mucha ansiedad

leer más

reacciones 7

Deprimida totalmente,por mu

leer más

reacciones 4

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

leer más

reacciones 11

Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

leer más

reacciones 4

Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

leer más

reacciones 5

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

leer más

reacciones 4

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

leer más

reacciones 4

Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

leer más

reacciones 15

Me he sentido muy deprimida

leer más

reacciones 6

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

leer más

reacciones 5

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

leer más

reacciones 9

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

leer más

reacciones 7

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

leer más

reacciones 5

Sola

leer más

reacciones 13

Deprimida

leer más

reacciones 2

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

leer más

reacciones 2

Angustiada y ansiosa

leer más

reacciones 3

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

leer más

reacciones 5

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

leer más

reacciones 4

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

leer más

reacciones 3

Mi estado de ánimo es inestable

leer más

reacciones 5

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

leer más

reacciones 9

No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

leer más

reacciones 12

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

leer más

reacciones 7

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

leer más

reacciones 8

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

leer más

reacciones 3

Me siento muy angustiada

leer más

reacciones 2

Con mucho miedo

leer más

reacciones 3

Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

leer más

reacciones 2

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

leer más

reacciones 4

No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

leer más

reacciones 9

Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

leer más

reacciones 6

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

leer más

reacciones 6

Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

leer más

reacciones 6

Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

leer más

reacciones 3

Con mucho temor y desánimo

leer más

reacciones 7

Triste, desganada

leer más

reacciones 3

Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

leer más

reacciones 1

Sin motivación

leer más

reacciones 2

No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

leer más

reacciones 2

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

leer más

reacciones 4

Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

leer más

reacciones 1

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

leer más

reacciones 7

Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

leer más

reacciones 8

Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

leer más

reacciones 7

Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

leer más

reacciones 5

Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

leer más

reacciones 1

Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

leer más

reacciones 3

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

leer más

reacciones 2

Agotado por la inseguridad laboral

leer más

reacciones 4

Ansiosa y cansada.

leer más

reacciones 2

Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

leer más

reacciones 1

Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

leer más

reacciones 2

Hoy me siento cansada.

leer más

reacciones 4

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

leer más

reacciones 10

Cada día tengo menos ganas de vivir

leer más

reacciones 10

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

leer más

reacciones 6

Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

leer más

reacciones 2

Estoy cansada de la presión de mi empresa

leer más

reacciones 10

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

leer más

reacciones 2

Me he sentido angustiada por no estar a la altura

leer más

reacciones 11

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

leer más

reacciones 5

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

leer más

reacciones 7

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

leer más

reacciones 2

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

leer más

reacciones 2

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

leer más

reacciones 5

Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

leer más

reacciones 3

Me he sentido bien aunque cansada

leer más

reacciones 5

A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

leer más

reacciones 27

Mi tristeza me está matando

leer más

reacciones 12

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

leer más

reacciones 5

Desmotivada.

leer más

reacciones 3

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

leer más

reacciones 1

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

leer más

reacciones 2

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

leer más

reacciones 2

Estresada y desmotivada

leer más

reacciones 5

Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

leer más

reacciones 4

El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

leer más

reacciones 6

Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

leer más

reacciones 0

Mal

leer más

reacciones 4

A veces me siento cansada de todo…

leer más

reacciones 6

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

leer más

reacciones 8

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

leer más

reacciones 4

Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

leer más

reacciones 7

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

leer más

reacciones 11

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

leer más

reacciones 6

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

leer más

reacciones 4

Con tanta angustia en mi corazón

leer más

reacciones 4

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

leer más

reacciones 5

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

leer más

reacciones 3

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

leer más

reacciones 2

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

leer más

reacciones 2

Agotada, deprimida.

leer más

reacciones 2

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

leer más

reacciones 21

Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

leer más

reacciones 13

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

leer más

reacciones 7

Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

leer más

reacciones 0

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

leer más

reacciones 2

Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

leer más

reacciones 6

Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

leer más

reacciones 3

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

leer más

reacciones 4

En ocasiones muy triste; otras, feliz

leer más

reacciones 9

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

leer más

reacciones 1

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

leer más

reacciones 5

Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

leer más

reacciones 4

Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

leer más

reacciones 7

Yo trato de ayudar a los demás…

leer más

reacciones 3

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

leer más

reacciones 4

Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

leer más

reacciones 12

Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

leer más

reacciones 2

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

leer más

reacciones 8

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

leer más

reacciones 8

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

leer más

reacciones 4

Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

leer más

reacciones 4

Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

leer más

reacciones 8

Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

leer más

reacciones 4

Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

leer más

reacciones 1

Tengo que salir adelante por mis hijos

leer más

reacciones 5

Tengo tristeza y me siento vacío.

leer más

reacciones 2

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

leer más

reacciones 3

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

leer más

reacciones 5

Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

leer más

reacciones 3

Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

leer más

reacciones 6

No estoy bien, necesito ayuda

leer más

reacciones 7

Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

leer más

reacciones 6

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

leer más

reacciones 10

Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

leer más

reacciones 2

He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

leer más

reacciones 7

Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

leer más

reacciones 2

Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

leer más

reacciones 7

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

leer más

reacciones 4

Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

leer más

reacciones 2

En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

leer más

reacciones 1

Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

leer más

reacciones 4

Muy cansada, y todo me da lo mismo

leer más

reacciones 5

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

leer más

reacciones 5

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

leer más

reacciones 4

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

leer más

reacciones 4

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

leer más

reacciones 8

Hay días que me levanto con mucha motivación…

leer más

reacciones 2

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

leer más

reacciones 2

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

leer más

reacciones 3

Angustiada, sin ánimo

leer más

reacciones 5

Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

leer más

reacciones 2

Feliz

leer más

reacciones 7

Me siento defraudada, cansada

leer más

reacciones 7

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

leer más

reacciones 2

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

leer más

reacciones 1

A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

leer más

reacciones 9

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

leer más

reacciones 8

Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

leer más

reacciones 3

A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

leer más

reacciones 7

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

leer más

reacciones 2

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

leer más

reacciones 7

Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

leer más

reacciones 5

Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

leer más

reacciones 13

Preocupado, triste, angustiado.

leer más

reacciones 1

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

leer más

reacciones 6

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

leer más

reacciones 5

Con mejor ánimo, pero muy cansada

leer más

reacciones 2

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

leer más

reacciones 3

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

leer más

reacciones 3

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

leer más

reacciones 4

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

leer más

reacciones 7

Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

leer más

reacciones 1

Triste, angustia, soledad

leer más

reacciones 4

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

leer más

reacciones 5

Respiro hondo y busco distracciones

leer más

reacciones 3

Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

leer más

reacciones 1

Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

leer más

reacciones 6

Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

leer más

reacciones 3

Cada vez me siento más sola

leer más

reacciones 17

A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

leer más

reacciones 4

Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

leer más

reacciones 4

Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

leer más

reacciones 2

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

leer más

reacciones 3

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

leer más

reacciones 3

Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

leer más

reacciones 17

Un poco como ahogada y triste

leer más

reacciones 2

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

leer más

reacciones 5

Triste, tengo mucha pena

leer más

reacciones 3

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

leer más

reacciones 10

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

leer más

reacciones 6

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

leer más

reacciones 2

Rabia por no poder seguir con mi vida…

leer más

reacciones 2

Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

leer más

reacciones 4

Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

leer más

reacciones 3

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

leer más

reacciones 3

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

leer más

reacciones 6

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

leer más

reacciones 16

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

leer más

reacciones 2

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

leer más

reacciones 2

Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

leer más

reacciones 5

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

leer más

reacciones 7

Angustia, miedo, temor, soledad.

leer más

reacciones 1

Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

leer más

reacciones 7

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

leer más

reacciones 4

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

leer más

reacciones 2

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

leer más

reacciones 2

Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

leer más

reacciones 3

A veces agobiada

leer más

reacciones 9

Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

leer más

reacciones 9

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

leer más

reacciones 5

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

leer más

reacciones 6

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

leer más

reacciones 10

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

leer más

reacciones 7

Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

leer más

reacciones 2

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

leer más

reacciones 14

Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

leer más

reacciones 7

Todos los días despierto pensando de qué manera…

leer más

reacciones 6

Con miedo, no tengo ganas de salir…

leer más

reacciones 6

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

leer más

reacciones 3

Me siento sola y muy vacía

leer más

reacciones 9

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

leer más

reacciones 2

Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

leer más

reacciones 4

Los que seguimos juntos estamos más unidos

leer más

reacciones 6

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

leer más

reacciones 2

Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

leer más

reacciones 5

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 4

Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

leer más

reacciones 1

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

leer más

reacciones 2

He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

leer más

reacciones 7

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

leer más

reacciones 9

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

leer más

reacciones 6

En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

leer más

reacciones 4

Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

leer más

reacciones 4

Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

leer más

reacciones 10

Tengo baja energía y motivación por las cosas…

leer más

reacciones 5

Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

leer más

reacciones 8

Mi ánimo está flaqueando

leer más

reacciones 4

Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

leer más

reacciones 1

Cansado. Estresado

leer más

reacciones 6

Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

leer más

reacciones 2

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

leer más

reacciones 10

Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

leer más

reacciones 4

Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

leer más

reacciones 11

Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

leer más

reacciones 1

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

leer más

reacciones 3

Me desespero, no sé qué hacer

leer más

reacciones 1

La verdad no me he sentido muy bien…

leer más

reacciones 7

Ve cómo han reaccionado las personas

Así han reaccionado las personas

Te agradezco que lo hayas compartido

1909

Te agradezco que lo hayas compartido

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

4094

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

Siempre puedes volver a intentarlo

1123

Siempre puedes volver a intentarlo

Que duro lo que estás viviendo

2421

Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante