Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Deprimida

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Miedo, angustia.

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Últimamente me siento como vacío

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Con mucha angustia y pena

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Relaciones sociales tensas

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento muy triste y sola.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy feliz pero con miedo…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Siento que la vida no me sonríe

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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reacciones 7

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Sufro por mi hermana

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Más triste.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento pésimo, sola

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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reacciones 4

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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reacciones 4

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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reacciones 6

Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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reacciones 3

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Cada día con menos ganas

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reacciones 7

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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reacciones 1

Me siento cansada, estresada y frustrada

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Triste, con rabia.

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Con un vacío

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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reacciones 4

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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No te rindas <3

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me he sentido muy deprimida

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Estresada y desmotivada

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Lábil

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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reacciones 3

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Cada día con menos ánimo…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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reacciones 7

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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reacciones 7

Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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reacciones 3

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Sola

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento muy triste y sola.

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me he sentido bien aunque cansada

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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¡Me siento muy bien!

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento agotado.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Angustiada

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Súper, el ánimo impecable

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Agotado por la inseguridad laboral

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento cansada, desmotivada

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Días con angustia, ansiedad

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Sin motivación, nada me satisface

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Muerta en vida

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Este año perdí dos hermanos

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Con nadie hablo de lo que siento

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me he sentido cansada y con temor

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Ya no quiero vivir

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Angustia, pena y dolor

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento cansada de ánimo…

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Enojada, sin ánimo

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento pésimo, me duele todo

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Cada día pienso más en irme.

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Feliz

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Tristeza

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Estoy harta, no puedo más

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento desepcionada :(

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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A veces triste y cansada.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Decepcionada, cansada y triste

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Estoy triste y sola

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con mucha ansiedad y triste

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Aburrida

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Triste

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Cansada emocionalmente…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Incertidumbre e impotencia

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Siento que me explotan…

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Mal

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Enojada… decepcionada…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento angustiada y cansada.

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Con ganas de morir.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me cuesta dormir hace años.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Agotada, cansada

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento bien

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento al limite…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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reacciones 3

Me siento cansado

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento extraña, con angustia

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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reacciones 5

Con mucha angustia y desanimada

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento muy angustiada

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Quiero y necesito estar bien.

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Muy pero muy mal

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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reacciones 11

A veces agobiada

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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reacciones 3

Cansada, sin ánimo.

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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reacciones 6

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento sola.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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reacciones 4

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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reacciones 4

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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reacciones 3

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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reacciones 4

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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reacciones 5

He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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reacciones 8

Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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reacciones 4

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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reacciones 3

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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reacciones 8

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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reacciones 3

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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reacciones 3

Triste, decepcionada

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reacciones 3

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Tristeza

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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reacciones 7

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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reacciones 3

Deprimida totalmente,por mu

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reacciones 4

Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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reacciones 1

A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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reacciones 3

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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reacciones 10

Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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reacciones 8

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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reacciones 1

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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reacciones 2

Un poco como ahogada y triste

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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reacciones 1

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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reacciones 3

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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reacciones 2

Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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reacciones 11

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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reacciones 3

Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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reacciones 3

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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reacciones 2

Me siento desanimada y sola.

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reacciones 3

Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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reacciones 5

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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reacciones 2

¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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reacciones 10

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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reacciones 2

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Me siento bien, pero sin fuerzas

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reacciones 7

Preocupado, triste, angustiado.

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Me falta una parte de mi alma

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Tengo un vacío en mi vida

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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reacciones 9

Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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reacciones 7

Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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reacciones 17

Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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reacciones 10

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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reacciones 3

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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reacciones 10

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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He sentido soledad

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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reacciones 1

Sin motivación

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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reacciones 6

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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A veces tengo pena, angustia…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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reacciones 9

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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reacciones 3

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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reacciones 4

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me he sentido con incertidumbre…

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reacciones 5

Estoy muy cansado, nada de motivación.

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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reacciones 3

Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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reacciones 5

Han subido los ánimos favorablemente

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 11

Quisiera tener más energía.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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reacciones 5

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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reacciones 6

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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reacciones 10

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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reacciones 3

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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reacciones 2

Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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reacciones 4

Miedo de contagiarme de covid.

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reacciones 2

Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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reacciones 4

Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Cansada física y mentalmente

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reacciones 10

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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reacciones 3

No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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reacciones 5

No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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¡Desanimada!

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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reacciones 6

Triste, sin motivación.

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Ojalá todo mejore para todos

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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reacciones 4

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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reacciones 3

Me siento abandonada, triste

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reacciones 4

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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reacciones 4

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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reacciones 4

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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reacciones 7

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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reacciones 4

Triste, desganada

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reacciones 3

Quiero renunciar.

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Con angustia, me ha costado dormir

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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reacciones 3

No sé qué hacer con mi vida.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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reacciones 2

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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reacciones 3

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Hoy me siento feliz.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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reacciones 14

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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reacciones 6

Me siento decepcionada y traicionada.

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reacciones 3

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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reacciones 12

Mucha tristeza.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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reacciones 11

Agotada, deprimida.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Algunos días angustiada, insegura

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Cansada

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Sola y triste

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reacciones 5

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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reacciones 3

Me siento angustiado y solo.

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reacciones 5

Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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reacciones 5

Me siento cansado, y no tan valorado

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reacciones 5

Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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reacciones 15

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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reacciones 6

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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reacciones 2

Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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reacciones 12

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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reacciones 3

Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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reacciones 14

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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reacciones 5

Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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reacciones 3

Me siento triste por varios problemas.

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reacciones 1

Desmotivada.

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Triste

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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reacciones 9

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Triste, aburrida de mi vida

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reacciones 5

Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento muerta en vida…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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reacciones 3

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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reacciones 3

Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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