Cuéntame

Triste, tengo mucha pena

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy muy triste

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Este año perdí dos hermanos

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Mi ánimo está flaqueando

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me he sentido muy sola a veces

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Con mucha angustia y pena

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento muy triste y sola.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento muy triste y sola.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Agotada, deprimida.

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Me siento cansado y ansioso

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento sola y muy vacía

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Triste… con deseos de llorar

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Cansada emocionalmente…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Sin ganas de seguir adelante.

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Mal en todo aspecto

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Estresada y desmotivada

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Angustiada

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Cada día con menos ganas

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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La existencia es eterna

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Estoy con depresión grave.

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Quiero renunciar.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Sin motivación

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Muy pero muy mal

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Cansada

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Siento que no trabajo bien…

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Viviendo momentos difíciles

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Cada vez me siento más sola

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Desmotivado.

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me he sentido con incertidumbre…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Aburrida

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Pésimo

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Estoy triste y sola

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

reacciones 12

Quisiera tener más energía.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento muy mal

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me he sentido cansada y con temor

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Baja de energía y temerosa

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Siento que mi vida se me va…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Relaciones sociales tensas

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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A veces bien, a veces mal

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

reacciones 3

Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

reacciones 3

Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

reacciones 3

Como en una montaña rusa…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento abrumada y estresada.

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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A veces tengo pena, angustia…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Agobiada, cansada, decepcionada

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Vacía… me siento muy cansada

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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¡Mereces lo que sueñas!

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

reacciones 3

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

reacciones 5

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Agotada, cansada

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Angustia

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

reacciones 11

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

reacciones 7

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

reacciones 4

Cansado

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Un poco como ahogada y triste

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

reacciones 4

Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

reacciones 6

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

reacciones 4

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

reacciones 7

Estoy aportando para un mundo feliz

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hay días en que estoy desganada.

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Mucha tristeza.

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Cansado, estresado, agobiado

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Contenta y con mucha energía…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

reacciones 4

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Pésimo, ansiosa.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

reacciones 6

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

reacciones 2

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

reacciones 6

Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

reacciones 7

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

reacciones 4

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

reacciones 2

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

reacciones 3

Cansado, nervioso

reacciones 3

A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

reacciones 6

Me siento cansada, desmotivada

reacciones 7

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

reacciones 6

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

reacciones 5

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

reacciones 3

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

reacciones 2

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me angustia volver a trabajar.

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

reacciones 4

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

reacciones 4

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

reacciones 5

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

reacciones 12

Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

reacciones 5

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

reacciones 5

Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

reacciones 8

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

reacciones 7

Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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¡Desanimada!

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Triste, sin motivación.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

reacciones 5

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

reacciones 5

Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Ojalá todo mejore para todos

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Mi ánimo muy bajo…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Tristeza

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Angustia, dolor

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

reacciones 8

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

reacciones 4

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Tristeza, angustia y miedo

reacciones 4

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

reacciones 3

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Poco motivada, las energías agotadas

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Dos años sintiéndome agobiada

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

reacciones 3

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

reacciones 5

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

reacciones 3

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Bien y seguro, con energía

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Desganado…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Siento que me explotan…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Triste.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Quiero y necesito estar bien.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Muy mal

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Días con angustia, ansiedad

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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A veces agobiada

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

reacciones 3

Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

reacciones 4

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

reacciones 7

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

reacciones 4

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

reacciones 5

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

reacciones 2

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Hola, muy triste y sola

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Estoy cansado de la mascarilla

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento triste

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Últimamente me siento como vacío

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Con mucha inseguridad.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Triste, decepcionada

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Angustiado.

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Cansado y estancado

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento igual.

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Sufro por mi hermana

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento desepcionada :(

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Solo ganas de dormir

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Cada día con menos ánimo…

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Ánimo bajo

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento cansada

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Desmotivada.

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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A veces me siento cansada de todo…

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Sola

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento al limite…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Cansada

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Cansada y desmotivada

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Tristeza

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Cada día pienso más en irme.

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A veces muy feliz y luego lloro

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Bien me siento.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento muy angustiada

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Angustiada y ansiosa

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento angustiada y cansada.

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Feliz y cansado

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento muy angustiada.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Con mucho miedo

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Triste, tengo mucha pena

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

He tenido insomnio, se me cae el cabello…

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

Con poca energía y sin ánimo, nada…

Siento que no doy más, y no quiero seguir…

Desganada, cansada, sin energías para nada

Agotada, cansada, desanimada…

Estoy muy triste

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

Triste, con miedo, angustiada.

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

Este año perdí dos hermanos

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

Mi ánimo está flaqueando

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

Me he sentido muy sola a veces

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

Me siento débil, buena para dormir

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

Con mucha angustia y pena

Disfrutemos cada momento de la vida

Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

Me siento muy triste y sola.

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

A veces no me siento a la altura de mi cargo.

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

Sin ánimo, cansada mentalmente

Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

Me he sentido muy deprimida

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo