Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

4527 visualizaciones

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

escribir algo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

leer más

reacciones 1

Aburrida, todos los días son iguales.

leer más

reacciones 3

Estoy desanimada, nada me alegra.

leer más

reacciones 1

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

leer más

reacciones 4

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

leer más

reacciones 3

Me he sentido con más ánimo y energía

leer más

reacciones 2

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

leer más

reacciones 2

Solo quiero dormir y no despertar.

leer más

reacciones 11

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

leer más

reacciones 22

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

leer más

reacciones 0

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

leer más

reacciones 3

Cada vez me siento más sola

leer más

reacciones 17

Estoy bebiendo más, durmiendo peor

leer más

reacciones 14

Siento que no trabajo bien…

leer más

reacciones 6

Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

leer más

reacciones 7

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

leer más

reacciones 3

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

leer más

reacciones 4

La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

leer más

reacciones 8

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

leer más

reacciones 14

Muy pero muy mal

leer más

reacciones 8

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

leer más

reacciones 4

Triste, desilusionada, decepcionada

leer más

reacciones 2

Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

leer más

reacciones 5

Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

leer más

reacciones 2

La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

leer más

reacciones 10

Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

leer más

reacciones 4

Siento soledad.

leer más

reacciones 6

Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

leer más

reacciones 6

Bien me siento.

leer más

reacciones 1

Ahora a fin de año estoy mejor

leer más

reacciones 3

Triste

leer más

reacciones 2

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

leer más

reacciones 3

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

leer más

reacciones 9

Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

leer más

reacciones 7

Angustiada, apenada

leer más

reacciones 4

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

leer más

reacciones 4

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

leer más

reacciones 4

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

leer más

reacciones 7

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

leer más

reacciones 2

Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

leer más

reacciones 6

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

leer más

reacciones 7

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

leer más

reacciones 3

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

leer más

reacciones 4

Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

leer más

reacciones 5

Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

leer más

reacciones 2

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

leer más

reacciones 3

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

leer más

reacciones 14

Estoy feliz pero con miedo…

leer más

reacciones 3

Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

leer más

reacciones 4

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

leer más

reacciones 2

He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

leer más

reacciones 0

Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

leer más

reacciones 4

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

leer más

reacciones 3

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

leer más

reacciones 8

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

leer más

reacciones 3

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

leer más

reacciones 1

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

leer más

reacciones 6

Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

leer más

reacciones 3

Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

leer más

reacciones 6

Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

leer más

reacciones 6

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

leer más

reacciones 3

Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

leer más

reacciones 1

Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

leer más

reacciones 11

Con pena, cansancio y como un zombie.

leer más

reacciones 3

Planificación no entiende a los expertos en terreno

leer más

reacciones 3

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

leer más

reacciones 6

Muy triste, sin deseos de seguir…

leer más

reacciones 8

Más o menos

leer más

reacciones 1

Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

leer más

reacciones 6

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

leer más

reacciones 2

Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

leer más

reacciones 4

Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

leer más

reacciones 2

Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

leer más

reacciones 2

Aburrida

leer más

reacciones 1

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

leer más

reacciones 7

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

leer más

reacciones 2

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

leer más

reacciones 2

Estoy agotada y recién comienza el año.

leer más

reacciones 2

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

leer más

reacciones 3

Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

leer más

reacciones 4

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

leer más

reacciones 5

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

leer más

reacciones 1

Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

leer más

reacciones 3

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

leer más

reacciones 5

Enojada, sin ánimo

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

leer más

reacciones 3

Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

leer más

reacciones 1

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

leer más

reacciones 4

Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

leer más

reacciones 3

Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

leer más

reacciones 5

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

leer más

reacciones 6

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

leer más

reacciones 4

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Súper, el ánimo impecable

leer más

reacciones 6

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

leer más

reacciones 2

Me falta una parte de mi alma

leer más

reacciones 10

Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

leer más

reacciones 6

La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

leer más

reacciones 1

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

leer más

reacciones 9

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

leer más

reacciones 2

Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

leer más

reacciones 5

Cansado

leer más

reacciones 17

Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

leer más

reacciones 5

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

leer más

reacciones 13

Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

leer más

reacciones 5

Cansada, con mucha ansiedad

leer más

reacciones 7

Cansado, nervioso

leer más

reacciones 3

Ansiosa y cansada.

leer más

reacciones 2

Agobiada, cansada, decepcionada

leer más

reacciones 2

Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

leer más

reacciones 4

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

leer más

reacciones 3

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

leer más

reacciones 6

Cansada

leer más

reacciones 2

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

leer más

reacciones 7

Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

leer más

reacciones 5

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

leer más

reacciones 6

Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

leer más

reacciones 2

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

leer más

reacciones 3

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

leer más

reacciones 12

Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

leer más

reacciones 12

Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

leer más

reacciones 7

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

leer más

reacciones 3

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

leer más

reacciones 3

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

leer más

reacciones 5

Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

leer más

reacciones 6

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

leer más

reacciones 13

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

leer más

reacciones 4

Pensamientos de autodestrucción…

leer más

reacciones 5

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

leer más

reacciones 6

En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

leer más

reacciones 4

Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

leer más

reacciones 3

Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

leer más

reacciones 5

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

leer más

reacciones 2

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

leer más

reacciones 11

Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

leer más

reacciones 1

Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

leer más

reacciones 1

Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

leer más

reacciones 5

Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

leer más

reacciones 8

Estoy cansada de todo a mi alrededor

leer más

reacciones 6

A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

leer más

reacciones 6

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

leer más

reacciones 0

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

leer más

reacciones 3

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

leer más

reacciones 3

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

leer más

reacciones 6

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

leer más

reacciones 4

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

leer más

reacciones 2

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

leer más

reacciones 2

Me siento extraña, con angustia

leer más

reacciones 1

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

leer más

reacciones 9

Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo está con altos y bajos

leer más

reacciones 12

Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

leer más

reacciones 5

Con ganas de seguir adelante como siempre…

leer más

reacciones 4

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

leer más

reacciones 2

Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

leer más

reacciones 1

A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

leer más

reacciones 5

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

leer más

reacciones 1

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

leer más

reacciones 6

La depresión es una muralla sin salida…

leer más

reacciones 10

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

leer más

reacciones 4

A veces me siento agobiada y cansada

leer más

reacciones 3

Agotado

leer más

reacciones 1

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

leer más

reacciones 3

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

leer más

reacciones 9

Confundido

leer más

reacciones 5

Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

leer más

reacciones 3

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

leer más

reacciones 6

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

leer más

reacciones 9

Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

leer más

reacciones 8

Me siento sola, triste, sin ganas

leer más

reacciones 12

¡Desanimada!

leer más

reacciones 1

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

leer más

reacciones 2

Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

leer más

reacciones 8

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

leer más

reacciones 7

Hola, me siento angustiada y temerosa

leer más

reacciones 3

Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

leer más

reacciones 5

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

leer más

reacciones 4

Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

leer más

reacciones 4

Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

leer más

reacciones 0

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

leer más

reacciones 5

Siento ganas de dormir y no despertar.

leer más

reacciones 6

Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

leer más

reacciones 5

Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

leer más

reacciones 3

Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

leer más

reacciones 4

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

leer más

reacciones 2

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

leer más

reacciones 0

Hay días que me levanto con mucha motivación…

leer más

reacciones 2

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

leer más

reacciones 3

Triste, sin motivación.

leer más

reacciones 1

Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

leer más

reacciones 5

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

leer más

reacciones 3

Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

leer más

reacciones 11

Desmotivada, un miedo constante.

leer más

reacciones 4

Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

leer más

reacciones 3

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

leer más

reacciones 8

Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

leer más

reacciones 8

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

leer más

reacciones 8

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

leer más

reacciones 4

La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

leer más

reacciones 6

Siento que no doy más, y no quiero seguir…

leer más

reacciones 20

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

leer más

reacciones 5

Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

leer más

reacciones 1

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

leer más

reacciones 5

Me levanto cansada, me acuesto cansada

leer más

reacciones 8

Traicionada, decepcionada y confundida.

leer más

reacciones 4

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

leer más

reacciones 6

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

leer más

reacciones 7

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

leer más

reacciones 6

Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

leer más

reacciones 4

Debemos ver el vaso medio lleno

leer más

reacciones 6

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

leer más

reacciones 10

No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

leer más

reacciones 3

Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

leer más

reacciones 8

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

leer más

reacciones 10

Cansancio, inseguridad y tristeza

leer más

reacciones 9

Angustia, miedo, temor, soledad.

leer más

reacciones 1

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

leer más

reacciones 16

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

leer más

reacciones 4

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

leer más

reacciones 4

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

leer más

reacciones 3

Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

leer más

reacciones 8

Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

leer más

reacciones 7

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

leer más

reacciones 2

Estresado, desanimado y sin rumbo

leer más

reacciones 2

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

leer más

reacciones 3

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

leer más

reacciones 7

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

leer más

reacciones 6

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

leer más

reacciones 7

Ojalá todo mejore para todos

leer más

reacciones 5

Me siento agotado.

leer más

reacciones 3

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

leer más

reacciones 2

Me siento sola.

leer más

reacciones 4

Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

leer más

reacciones 4

Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

leer más

reacciones 4

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

leer más

reacciones 0

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

leer más

reacciones 3

Ya no quiero vivir

leer más

reacciones 10

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

leer más

reacciones 6

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

leer más

reacciones 6

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

leer más

reacciones 1

Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

leer más

reacciones 4

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

leer más

reacciones 3

Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

leer más

reacciones 7

Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

leer más

reacciones 2

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

leer más

reacciones 4

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

leer más

reacciones 9

Me he sentido al borde del precipicio…

leer más

reacciones 7

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

leer más

reacciones 6

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

leer más

reacciones 7

De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

leer más

reacciones 5

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

leer más

reacciones 16

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

leer más

reacciones 3

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

leer más

reacciones 5

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

leer más

reacciones 3

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

leer más

reacciones 3

Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

leer más

reacciones 12

Me angustia volver a trabajar.

leer más

reacciones 0

Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

leer más

reacciones 4

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

leer más

reacciones 2

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

leer más

reacciones 3

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

leer más

reacciones 9

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

leer más

reacciones 2

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

leer más

reacciones 3

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

leer más

reacciones 3

Energía y motivación están en grado bajo

leer más

reacciones 5

Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

leer más

reacciones 8

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

leer más

reacciones 7

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

leer más

reacciones 0

Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

leer más

reacciones 6

Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

leer más

reacciones 4

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

leer más

reacciones 3

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

leer más

reacciones 4

Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

leer más

reacciones 4

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

leer más

reacciones 3

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

leer más

reacciones 4

Me siento cansado, y no tan valorado

leer más

reacciones 5

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

leer más

reacciones 6

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

leer más

reacciones 7

Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

leer más

reacciones 1

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

leer más

reacciones 3

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

leer más

reacciones 5

Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

leer más

reacciones 4

Me cuesta dormir hace años.

leer más

reacciones 2

Dos años de aprendizaje, pero desgastante

leer más

reacciones 3

Me siento cansada

leer más

reacciones 5

Quisiera tener más energía.

leer más

reacciones 4

Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

leer más

reacciones 3

Agobiada

leer más

reacciones 3

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

leer más

reacciones 4

A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

leer más

reacciones 3

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

leer más

reacciones 3

Miedo, angustia.

leer más

reacciones 2

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

leer más

reacciones 6

Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 1

En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

leer más

reacciones 4

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

leer más

reacciones 4

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

leer más

reacciones 5

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

leer más

reacciones 3

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

leer más

reacciones 1

Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

leer más

reacciones 4

Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

leer más

reacciones 4

No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

leer más

reacciones 1

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

leer más

reacciones 6

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

leer más

reacciones 1

Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

leer más

reacciones 6

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

leer más

reacciones 2

¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

leer más

reacciones 4

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

leer más

reacciones 9

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

leer más

reacciones 4

Cansada, muy cansada psicológicamente…

leer más

reacciones 5

Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

leer más

reacciones 5

Me he sentido muy deprimida

leer más

reacciones 6

Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 3

Sin motivación, nada me satisface

leer más

reacciones 3

El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

leer más

reacciones 3

Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

leer más

reacciones 3

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

leer más

reacciones 3

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

leer más

reacciones 5

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

leer más

reacciones 1

Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

leer más

reacciones 5

¡Mereces lo que sueñas!

leer más

reacciones 8

Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

leer más

reacciones 3

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

leer más

reacciones 7

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

leer más

reacciones 4

No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

leer más

reacciones 11

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

leer más

reacciones 3

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

leer más

reacciones 3

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

leer más

reacciones 2

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

leer más

reacciones 3

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

leer más

reacciones 8

Al borde del colapso… cansado, fatigado

leer más

reacciones 5

Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

leer más

reacciones 7

Un poco como ahogada y triste

leer más

reacciones 2

La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

leer más

reacciones 9

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

leer más

reacciones 10

La existencia es eterna

leer más

reacciones 3

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

leer más

reacciones 2

Más susceptible, más frágil

leer más

reacciones 2

Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

leer más

reacciones 3

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

leer más

reacciones 1

Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

leer más

reacciones 6

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

leer más

reacciones 3

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

leer más

reacciones 14

Estoy muy triste

leer más

reacciones 7

Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

leer más

reacciones 6

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

leer más

reacciones 4

Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

leer más

reacciones 3

Perdí a mi esposo y no he podido arribar

leer más

reacciones 9

Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

leer más

reacciones 3

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

leer más

reacciones 7

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

leer más

reacciones 4

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

leer más

reacciones 7

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

leer más

reacciones 4

Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

leer más

reacciones 17

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

leer más

reacciones 7

Debería haber una defensa de las víctimas

leer más

reacciones 4

Ansiedad por desempleo

leer más

reacciones 3

Abandonada nuevamente

leer más

reacciones 3

Me siento triste porque peleé con un amigo.

leer más

reacciones 1

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

leer más

reacciones 3

Vacía… me siento muy cansada

leer más

reacciones 8

Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

leer más

reacciones 7

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

leer más

reacciones 3

Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

leer más

reacciones 7

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

leer más

reacciones 3

Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

leer más

reacciones 3

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

leer más

reacciones 5

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

leer más

reacciones 2

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

leer más

reacciones 4

Con un vacío

leer más

reacciones 2

Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

leer más

reacciones 8

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

leer más

reacciones 5

Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

leer más

reacciones 3

Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

leer más

reacciones 10

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

leer más

reacciones 9

Más triste.

leer más

reacciones 0

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

leer más

reacciones 7

Estresada, desmotivada, angustiada.

leer más

reacciones 1

Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

leer más

reacciones 9

Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

leer más

reacciones 2

Me siento muy angustiada

leer más

reacciones 2

Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

leer más

reacciones 9

Muy triste y decepcionado de mí

leer más

reacciones 9

Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

leer más

reacciones 10

Agotada, deprimida.

leer más

reacciones 2

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

leer más

reacciones 5

Yo trato de ayudar a los demás…

leer más

reacciones 3

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

leer más

reacciones 5

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

leer más

reacciones 2

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

leer más

reacciones 3

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

leer más

reacciones 5

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

leer más

reacciones 2

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

leer más

reacciones 10

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

leer más

reacciones 7

Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

leer más

reacciones 10

Triste, agobiada, me siento sola

leer más

reacciones 6

El dolor físico me somete y me apaga…

leer más

reacciones 2

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

leer más

reacciones 4

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

leer más

reacciones 3

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

leer más

reacciones 4

Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

leer más

reacciones 12

Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

leer más

reacciones 6

Estoy muy cansado, nada de motivación.

leer más

reacciones 3

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

leer más

reacciones 2

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Insomnio y ansiedad es mi día a día

leer más

reacciones 10

Ahora me siento frustrado por temas personales

leer más

reacciones 9

No te rindas <3

leer más

reacciones 4

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

leer más

reacciones 8

Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

leer más

reacciones 1

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

leer más

reacciones 2

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

leer más

reacciones 9

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

leer más

reacciones 8

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

leer más

reacciones 6

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

leer más

reacciones 4

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

leer más

reacciones 2

Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

leer más

reacciones 1

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

leer más

reacciones 9

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

leer más

reacciones 2

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

leer más

reacciones 5

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

leer más

reacciones 4

Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

leer más

reacciones 5

Siento que mi vida se me va…

leer más

reacciones 6

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

leer más

reacciones 7

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

leer más

reacciones 5

Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

leer más

reacciones 5

Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

leer más

reacciones 7

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

leer más

reacciones 4

Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

leer más

reacciones 5

Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

leer más

reacciones 5

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

leer más

reacciones 4

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

leer más

reacciones 2

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

leer más

reacciones 5

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

leer más

reacciones 6

Nada me hace feliz

leer más

reacciones 5

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

leer más

reacciones 3

Este año perdí dos hermanos

leer más

reacciones 7

Más o menos, mis hijos, energía poca.

leer más

reacciones 0

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

leer más

reacciones 2

Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

leer más

reacciones 6

En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

leer más

reacciones 7

Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

leer más

reacciones 7

Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

leer más

reacciones 3

Con mucha angustia y desanimada

leer más

reacciones 3

Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

leer más

reacciones 5

Muy cansada, y todo me da lo mismo

leer más

reacciones 5

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

leer más

reacciones 2

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

leer más

reacciones 2

Me siento desganada, como que no valgo nada.

leer más

reacciones 5

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

leer más

reacciones 11

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

leer más

reacciones 3

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

leer más

reacciones 4

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

leer más

reacciones 5

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

leer más

reacciones 8

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

leer más

reacciones 3

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

leer más

reacciones 3

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

leer más

reacciones 5

Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

leer más

reacciones 4

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

leer más

reacciones 5

Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

leer más

reacciones 8

Con angustia, me ha costado dormir

leer más

reacciones 2

Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

leer más

reacciones 7

A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

leer más

reacciones 5

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

leer más

reacciones 9

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

leer más

reacciones 6

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

leer más

reacciones 11

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

leer más

reacciones 3

Desganada, cansada, sin energías para nada

leer más

reacciones 6

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

leer más

reacciones 1

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

leer más

reacciones 2

Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

leer más

reacciones 3

Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

leer más

reacciones 0

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

leer más

reacciones 6

Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

leer más

reacciones 5

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

leer más

reacciones 3

Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

leer más

reacciones 7

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

leer más

reacciones 1

Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

leer más

reacciones 1

No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

leer más

reacciones 1

Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

leer más

reacciones 1

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

leer más

reacciones 7

Sin ánimo, días con más; otros, menos.

leer más

reacciones 0

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

leer más

reacciones 11

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

leer más

reacciones 2

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

leer más

reacciones 6

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

leer más

reacciones 3

Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

leer más

reacciones 7

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

leer más

reacciones 6

Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

leer más

reacciones 3

Intento fingir que todo esta bien…

leer más

reacciones 7

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

leer más

reacciones 2

Triste… con deseos de llorar

leer más

reacciones 7

Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

leer más

reacciones 3

Ánimo bajo

leer más

reacciones 5

Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

leer más

reacciones 2

Siento que la vida no me sonríe

leer más

reacciones 15

Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

leer más

reacciones 4

Estoy muy cansada mentalmente

leer más

reacciones 3

Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

leer más

reacciones 1

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

leer más

reacciones 9

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

leer más

reacciones 8

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

leer más

reacciones 1

Me siento bien

leer más

reacciones 3

Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

leer más

reacciones 4

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

leer más

reacciones 2

Me siento muy angustiada.

leer más

reacciones 1

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

leer más

reacciones 7

Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

leer más

reacciones 8

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

leer más

reacciones 8

Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

leer más

reacciones 12

Tengo que salir adelante por mis hijos

leer más

reacciones 5

Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

leer más

reacciones 5

Estoy harta, no puedo más

leer más

reacciones 9

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

leer más

reacciones 5

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

leer más

reacciones 3

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

leer más

reacciones 4

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

leer más

reacciones 2

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

leer más

reacciones 6

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

leer más

reacciones 4

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

leer más

reacciones 2

Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

leer más

reacciones 2

Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

leer más

reacciones 4

Cada día con menos ánimo…

leer más

reacciones 6

Me siento muerta en vida…

leer más

reacciones 7

Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

leer más

reacciones 1

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

leer más

reacciones 4

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

leer más

reacciones 8

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

leer más

reacciones 2

Hoy me siento feliz.

leer más

reacciones 3

No estoy bien, necesito ayuda

leer más

reacciones 7

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

leer más

reacciones 6

Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

leer más

reacciones 4

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

leer más

reacciones 4

Mal, necesito ayuda con mi hijo

leer más

reacciones 2

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

leer más

reacciones 5

Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

leer más

reacciones 3

Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

leer más

reacciones 4

Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

leer más

reacciones 6

Debido a la pandemia he vivido la soledad

leer más

reacciones 7

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

leer más

reacciones 7

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

leer más

reacciones 8

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

leer más

reacciones 6

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

leer más

reacciones 3

Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

leer más

reacciones 4

Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

leer más

reacciones 8

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

leer más

reacciones 9

Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

leer más

reacciones 1

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

leer más

reacciones 1

He tenido insomnio, se me cae el cabello…

leer más

reacciones 4

Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

leer más

reacciones 2

No sé qué hacer con mi vida.

leer más

reacciones 4

Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

leer más

reacciones 4

Desmotivada y harta de la rutina.

leer más

reacciones 6

Me siento angustiada y cansada.

leer más

reacciones 4

Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

leer más

reacciones 3

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

leer más

reacciones 5

A veces muy feliz y luego lloro

leer más

reacciones 3

Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

leer más

reacciones 8

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

leer más

reacciones 5

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

leer más

reacciones 12

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

leer más

reacciones 7

Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

leer más

reacciones 10

Mucha tristeza.

leer más

reacciones 1

No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

leer más

reacciones 12

Superaré esto y volveré a ser como antes

leer más

reacciones 3

Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

leer más

reacciones 8

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

leer más

reacciones 9

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

leer más

reacciones 2

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

leer más

reacciones 6

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

leer más

reacciones 5

Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

leer más

reacciones 5

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

leer más

reacciones 2

Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

leer más

reacciones 6

Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

leer más

reacciones 3

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

leer más

reacciones 4

Me siento deprimida, angustiada

leer más

reacciones 6

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

leer más

reacciones 11

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

leer más

reacciones 3

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

leer más

reacciones 8

Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

leer más

reacciones 7

Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

leer más

reacciones 2

He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

leer más

reacciones 1

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

leer más

reacciones 6

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

leer más

reacciones 2

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

leer más

reacciones 7

Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

leer más

reacciones 5

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

leer más

reacciones 6

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

leer más

reacciones 3

No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

leer más

reacciones 10

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

leer más

reacciones 8

Triste

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

leer más

reacciones 2

Contenta y con mucha energía…

leer más

reacciones 2

De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

leer más

reacciones 4

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

leer más

reacciones 3

Siento una profunda sensación de orfandad…

leer más

reacciones 11

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

leer más

reacciones 5

Con mucho miedo

leer más

reacciones 3

Extraño mi vida de hace 2 años…

leer más

reacciones 2

Cansada

leer más

reacciones 4

Con ganas de avanzar pero cansada

leer más

reacciones 4

A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

leer más

reacciones 3

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

leer más

reacciones 4

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

leer más

reacciones 9

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

leer más

reacciones 14

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

leer más

reacciones 3

Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

leer más

reacciones 6

La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

leer más

reacciones 10

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

leer más

reacciones 3

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

leer más

reacciones 3

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada psicológicamente

leer más

reacciones 4

Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

leer más

reacciones 4

Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

leer más

reacciones 0

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

leer más

reacciones 6

Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

leer más

reacciones 2

Me siento defraudada, cansada

leer más

reacciones 7

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

leer más

reacciones 2

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

leer más

reacciones 6

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

leer más

reacciones 3

Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

leer más

reacciones 11

Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

leer más

reacciones 10

Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

leer más

reacciones 4

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

leer más

reacciones 4

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

leer más

reacciones 1

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

leer más

reacciones 3

Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

leer más

reacciones 1

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

leer más

reacciones 2

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

leer más

reacciones 5

Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

leer más

reacciones 6

Me siento sola y tengo crisis de angustia.

leer más

reacciones 3

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

leer más

reacciones 1

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

leer más

reacciones 2

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

leer más

reacciones 6

Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

leer más

reacciones 2

Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

leer más

reacciones 1

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

leer más

reacciones 1

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

leer más

reacciones 7

Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

leer más

reacciones 3

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

leer más

reacciones 3

Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

leer más

reacciones 3

Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

leer más

reacciones 1

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

leer más

reacciones 6

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

leer más

reacciones 8

Me siento sola y muy vacía

leer más

reacciones 9

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

leer más

reacciones 6

Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

leer más

reacciones 10

Deprimida totalmente,por mu

leer más

reacciones 4

Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

leer más

reacciones 3

Tengo tristeza y me siento vacío.

leer más

reacciones 2

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

leer más

reacciones 2

Triste, angustia, soledad

leer más

reacciones 4

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

leer más

reacciones 3

Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

leer más

reacciones 3

Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

leer más

reacciones 2

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

leer más

reacciones 25

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

leer más

reacciones 6

Angustiado.

leer más

reacciones 1

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

leer más

reacciones 6

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

leer más

reacciones 1

Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

leer más

reacciones 6

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

leer más

reacciones 4

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

leer más

reacciones 1

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

leer más

reacciones 4

Me siento deprimida, sin ánimo…

leer más

reacciones 11

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

leer más

reacciones 9

Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

leer más

reacciones 7

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

leer más

reacciones 4

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

leer más

reacciones 3

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

leer más

reacciones 4

Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

leer más

reacciones 10

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

leer más

reacciones 2

Triste, incomprendida, no escuchada

leer más

reacciones 6

A veces sola y triste, sin nada que hacer

leer más

reacciones 3

Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

leer más

reacciones 3

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

leer más

reacciones 5

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

leer más

reacciones 4

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

leer más

reacciones 5

Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

leer más

reacciones 8

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

leer más

reacciones 4

Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

leer más

reacciones 10

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

leer más

reacciones 4

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

leer más

reacciones 2

Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

leer más

reacciones 4

Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

leer más

reacciones 6

Con mucha ansiedad y desmotivada.

leer más

reacciones 1

Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

leer más

reacciones 4

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

leer más

reacciones 3

Con ganas de morir.

leer más

reacciones 4

Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

leer más

reacciones 5

Muy mal, estresada, sin ánimo.

leer más

reacciones 3

Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

leer más

reacciones 3

Angustiada por mi hija

leer más

reacciones 6

Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

leer más

reacciones 6

Estoy con depresión grave.

leer más

reacciones 6

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

leer más

reacciones 8

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

leer más

reacciones 2

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

leer más

reacciones 30

Es desgastante y agotador cuando una administración…

leer más

reacciones 1

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

leer más

reacciones 3

Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

leer más

reacciones 13

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

leer más

reacciones 2

Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

leer más

reacciones 5

Cada día tengo menos ganas de vivir

leer más

reacciones 10

Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

leer más

reacciones 10

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

leer más

reacciones 3

A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

leer más

reacciones 4

Inseguro, intranquilo y ansioso.

leer más

reacciones 0

Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

leer más

reacciones 4

En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

leer más

reacciones 2

Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

leer más

reacciones 5

La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

leer más

reacciones 5

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

leer más

reacciones 1

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

leer más

reacciones 7

A veces me gustaría desaparecer…

leer más

reacciones 12

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

leer más

reacciones 1

Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

leer más

reacciones 3

Con ganas de desaparecer de este mundo.

leer más

reacciones 7

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

leer más

reacciones 2

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

leer más

reacciones 2

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

leer más

reacciones 6

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

leer más

reacciones 5

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

leer más

reacciones 7

Con muchas ganas de salir de esta situación

leer más

reacciones 5

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

leer más

reacciones 4

Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

leer más

reacciones 4

Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

leer más

reacciones 3

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

leer más

reacciones 1

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

leer más

reacciones 14

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

leer más

reacciones 4

Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

leer más

reacciones 3

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

leer más

reacciones 3

Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

leer más

reacciones 2

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

leer más

reacciones 2

Me siento débil, buena para dormir

leer más

reacciones 4

Me siento cansado

leer más

reacciones 5

Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

leer más

reacciones 4

Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

leer más

reacciones 4

Con angustia, mucho que pensar

leer más

reacciones 3

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

leer más

reacciones 3

Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

leer más

reacciones 6

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

leer más

reacciones 2

Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

leer más

reacciones 3

Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

leer más

reacciones 6

Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

leer más

reacciones 3

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

leer más

reacciones 12

El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

leer más

reacciones 5

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

leer más

reacciones 5

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

leer más

reacciones 2

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

leer más

reacciones 5

A veces ansiosa, triste, preocupada…

leer más

reacciones 7

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

leer más

reacciones 3

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

leer más

reacciones 8

Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

leer más

reacciones 5

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

leer más

reacciones 3

Últimamente me aburro fácilmente.

leer más

reacciones 4

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

leer más

reacciones 5

Tristeza, angustia y miedo

leer más

reacciones 4

Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

leer más

reacciones 5

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

leer más

reacciones 9

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

leer más

reacciones 4

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

leer más

reacciones 6

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

leer más

reacciones 2

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

leer más

reacciones 6

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

leer más

reacciones 4

Estresada y desmotivada

leer más

reacciones 5

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

leer más

reacciones 5

Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

leer más

reacciones 4

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

leer más

reacciones 3

Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

leer más

reacciones 2

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

leer más

reacciones 3

Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

leer más

reacciones 2

Triste, con rabia.

leer más

reacciones 1

Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

leer más

reacciones 6

Comienzo el día esperando que llegue la noche

leer más

reacciones 3

Con poca energía y sin ánimo, nada…

leer más

reacciones 10

Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

leer más

reacciones 4

Viviendo momentos difíciles

leer más

reacciones 6

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

leer más

reacciones 6

Estoy triste y sola

leer más

reacciones 6

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

leer más

reacciones 3

Me siento cansado y ansioso

leer más

reacciones 4

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

leer más

reacciones 6

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

leer más

reacciones 2

Tristeza

leer más

reacciones 6

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

leer más

reacciones 5

Estoy con una crisis de angustia

leer más

reacciones 7

Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

leer más

reacciones 4

Últimamente me siento como vacío

leer más

reacciones 9

Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

leer más

reacciones 3

Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

leer más

reacciones 4

Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

leer más

reacciones 3

A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

leer más

reacciones 6

Anímicamente desmotivada y cansada

leer más

reacciones 2

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

leer más

reacciones 6

Me he sentido con incertidumbre…

leer más

reacciones 5

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

leer más

reacciones 5

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

leer más

reacciones 7

El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

leer más

reacciones 4

Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

leer más

reacciones 3

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

leer más

reacciones 5

Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

leer más

reacciones 4

Ha sido un mal año y eso es bueno…

leer más

reacciones 4

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

leer más

reacciones 3

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

leer más

reacciones 5

Cansado. Estresado

leer más

reacciones 6

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

leer más

reacciones 2

Mi tristeza me está matando

leer más

reacciones 12

Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

leer más

reacciones 4

Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

leer más

reacciones 2

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

leer más

reacciones 6

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

leer más

reacciones 4

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

leer más

reacciones 0

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

leer más

reacciones 4

Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

leer más

reacciones 4

No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

leer más

reacciones 5

Cada día con menos ganas

leer más

reacciones 6

No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

leer más

reacciones 5

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

leer más

reacciones 2

Hola… No me he sentido bien…

leer más

reacciones 4

Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

leer más

reacciones 7

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

leer más

reacciones 7

Me he sentido bien aunque cansada

leer más

reacciones 5

Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

leer más

reacciones 3

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

leer más

reacciones 6

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

leer más

reacciones 3

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

leer más

reacciones 7

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

leer más

reacciones 3

Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

leer más

reacciones 4

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

leer más

reacciones 7

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

leer más

reacciones 10

Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

leer más

reacciones 3

El covid cambia tu vida emocional mental

leer más

reacciones 3

Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

leer más

reacciones 1

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

leer más

reacciones 2

Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

leer más

reacciones 1

Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

leer más

reacciones 8

En ocasiones he deseado morir…

leer más

reacciones 8

Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

leer más

reacciones 6

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

leer más

reacciones 3

En ocasiones muy triste; otras, feliz

leer más

reacciones 9

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

leer más

reacciones 1

Han subido los ánimos favorablemente

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste

leer más

reacciones 4

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

leer más

reacciones 1

Decepcionada, cansada y triste

leer más

reacciones 2

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

leer más

reacciones 7

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

leer más

reacciones 1

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

leer más

reacciones 5

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

leer más

reacciones 4

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

leer más

reacciones 7

Me siento pésimo, me duele todo

leer más

reacciones 3

Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

leer más

reacciones 3

Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

leer más

reacciones 1

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

leer más

reacciones 3

Cansada física y mentalmente

leer más

reacciones 10

Sola, no hablo prácticamente con nadie

leer más

reacciones 16

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

leer más

reacciones 1

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

leer más

reacciones 1

Triste, muy triste.

leer más

reacciones 3

No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

leer más

reacciones 7

He sentido soledad

leer más

reacciones 2

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste, no quiero nada.

leer más

reacciones 6

Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

leer más

reacciones 2

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

leer más

reacciones 6

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

leer más

reacciones 2

Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

leer más

reacciones 3

Angustiada, con temor, sin ánimo.

leer más

reacciones 1

Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

leer más

reacciones 10

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

leer más

reacciones 7

Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

leer más

reacciones 3

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

leer más

reacciones 3

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

leer más

reacciones 4

Feliz

leer más

reacciones 7

A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

leer más

reacciones 2

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

leer más

reacciones 4

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

leer más

reacciones 9

Expresar lo que siento me hace muy feliz

leer más

reacciones 3

Preocupada por el virus y la situación económica.

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

leer más

reacciones 2

Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

leer más

reacciones 4

Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

leer más

reacciones 4

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

leer más

reacciones 3

A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

leer más

reacciones 7

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

leer más

reacciones 4

Me he sentido angustiada por no estar a la altura

leer más

reacciones 11

Desesperada, inconclusa.

leer más

reacciones 2

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

leer más

reacciones 3

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

leer más

reacciones 3

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

leer más

reacciones 1

Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

leer más

reacciones 7

Frustrada la mayor parte del tiempo

leer más

reacciones 5

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

leer más

reacciones 6

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

leer más

reacciones 10

Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

leer más

reacciones 7

A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

leer más

reacciones 1

Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

leer más

reacciones 2

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

leer más

reacciones 14

Agotada, cansada, desanimada…

leer más

reacciones 6

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

leer más

reacciones 5

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

leer más

reacciones 1

Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

leer más

reacciones 5

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

leer más

reacciones 7

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

leer más

reacciones 3

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

leer más

reacciones 6

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

leer más

reacciones 2

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

leer más

reacciones 1

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

leer más

reacciones 5

Los que seguimos juntos estamos más unidos

leer más

reacciones 6

He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

leer más

reacciones 7

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

leer más

reacciones 4

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

leer más

reacciones 2

La salud es un privilegio solo para algunos…

leer más

reacciones 2

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

leer más

reacciones 7

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

leer más

reacciones 5

A veces parece que uno no va a salir nunca

leer más

reacciones 7

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

leer más

reacciones 1

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

leer más

reacciones 3

Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

leer más

reacciones 3

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

leer más

reacciones 3

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

leer más

reacciones 3

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

leer más

reacciones 7

¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

leer más

reacciones 3

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

leer más

reacciones 4

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

leer más

reacciones 4

Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

leer más

reacciones 5

Con miedo, no tengo ganas de salir…

leer más

reacciones 6

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

leer más

reacciones 2

Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

leer más

reacciones 4

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

leer más

reacciones 2

Siento que no hice nada productivo este año

leer más

reacciones 5

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

leer más

reacciones 5

Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

leer más

reacciones 5

Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

leer más

reacciones 2

Hoy me siento cansada.

leer más

reacciones 4

Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

leer más

reacciones 4

Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

leer más

reacciones 6

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

leer más

reacciones 4

Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

leer más

reacciones 9

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

leer más

reacciones 1

Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

leer más

reacciones 5

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

leer más

reacciones 5

Me siento mucho mejor y más tranquila

leer más

reacciones 5

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

leer más

reacciones 5

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

leer más

reacciones 0

Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

leer más

reacciones 6

Es complejo expresarse en la oficina

leer más

reacciones 2

Solo ganas de dormir

leer más

reacciones 8

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

leer más

reacciones 5

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

leer más

reacciones 4

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

leer más

reacciones 0

Triste, decepcionada

leer más

reacciones 3

Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

leer más

reacciones 22

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

leer más

reacciones 2

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

leer más

reacciones 8

Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

leer más

reacciones 4

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

leer más

reacciones 3

Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

leer más

reacciones 3

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

leer más

reacciones 5

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

leer más

reacciones 2

La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

leer más

reacciones 2

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

leer más

reacciones 4

Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

leer más

reacciones 1

Triste, aburrida de mi vida

leer más

reacciones 5

He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

leer más

reacciones 6

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

leer más

reacciones 5

Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

leer más

reacciones 2

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

leer más

reacciones 7

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

leer más

reacciones 3

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

leer más

reacciones 3

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

leer más

reacciones 5

Me siento muy triste y sola.

leer más

reacciones 5

Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

leer más

reacciones 144

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

leer más

reacciones 2

Ve cómo han reaccionado las personas

Así han reaccionado las personas

Te agradezco que lo hayas compartido

1909

Te agradezco que lo hayas compartido

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

4094

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

Siempre puedes volver a intentarlo

1123

Siempre puedes volver a intentarlo

Que duro lo que estás viviendo

2421

Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante