Cuéntame

Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento cansada psicológicamente

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Angustiada, apenada

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Agotado

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento extraña, con angustia

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento cansado y ansioso

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento sola y muy vacía

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Triste, angustiada, desesperada.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Cada día con menos ganas

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Cansado, nervioso

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Cada día con menos ánimo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento deprimida, angustiada

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento cansada

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Bien y seguro, con energía

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Nada me hace feliz

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Relaciones sociales tensas

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento cansada, desmotivada

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento al limite…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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No te rindas <3

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Siento que la vida no me sonríe

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento muy triste

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Mal en todo aspecto

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento defraudada, cansada

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Con mucho temor y desánimo

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento débil, buena para dormir

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Triste, sin motivación.

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Triste, desganada

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Hoy me siento cansada.

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Desmotivado.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Muy triste

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Con mucha angustia y desanimada

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Angustiada

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Angustiado.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Siento que me explotan…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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He sentido soledad

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Triste, decepcionada

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento pésimo, sola

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento muy mal

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Un poco como ahogada y triste

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Con mucha angustia y pena

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento muy angustiada.

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Sin motivación

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Hoy me siento feliz.

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Sola y triste

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Mucha tristeza.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento abandonada, triste

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Cansada, con mucha ansiedad

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¡Mereces lo que sueñas!

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento cansado

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento muerta en vida…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Estoy con una crisis de angustia

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Contenta y con mucha energía…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy muy cansada mentalmente

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento muy angustiada

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Muy pero muy mal

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento angustiada y cansada.

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Triste y angustiada.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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A veces bien, a veces mal

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Deprimida

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Hola, muy triste y sola

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

reacciones 2

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Viviendo momentos difíciles

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Con un vacío

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

reacciones 4

No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Es difícil con tanto que ocuparse

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

reacciones 6

No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Estoy muy triste

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Aburrida

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Vacía… me siento muy cansada

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Hay días en que estoy desganada.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Sola

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me he sentido cansada y con temor

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

reacciones 14

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

reacciones 5

A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

reacciones 6

Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

reacciones 7

Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

reacciones 8

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento abrumada y estresada.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

reacciones 0

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Quisiera tener más energía.

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Con tanta angustia en mi corazón

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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A veces agobiada

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Días con angustia, ansiedad

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Tristeza, angustia y miedo

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

reacciones 5

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento afortunada y agradecida…

reacciones 5

Triste, decepcionada, sin ánimo

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Con ganas de morir.

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Triste, con rabia.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Desvalorada

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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A veces me gustaría desaparecer…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Enojada… decepcionada…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

reacciones 3

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Angustiada, sin ánimo

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me angustia volver a trabajar.

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Triste, decepcionada.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

reacciones 3

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Feliz y cansado

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Me siento pésimo, me duele todo

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Cansado y estancado

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Con mucha inseguridad.

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Miedo, angustia.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Últimamente me siento como vacío

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Muy angustiada, nerviosa

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Bien me siento.

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento sola.

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Ojalá todo mejore para todos

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Decepcionada, cansada y triste

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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He tenido crisis de pánico

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Desmotivada.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento desanimada y sola.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Incertidumbre e impotencia

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Muy triste

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Estoy con depresión grave.

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento triste por varios problemas.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Abandonada nuevamente

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Me siento cansada de ánimo…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento muy triste y sola.

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Cuando pienso en mis hijas me da pena…

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

Me siento cansada psicológicamente

Angustiada, apenada

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

Últimamente me aburro fácilmente.

Superaré esto y volveré a ser como antes

Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

Agotado

Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

Con angustia, me ha costado dormir

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

Agotado por la inseguridad laboral

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

Defraudada, menoscabada y excluida

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

Me siento extraña, con angustia

Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

Me siento cansado y ansioso

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

Me siento sola y muy vacía

Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

Triste, angustiada, desesperada.

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

Cada día con menos ganas

La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

Cansado, nervioso

Cada día con menos ánimo…

Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

No paro de pensar, no duermo bien…

Me siento deprimida, angustiada

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

Me siento cansada

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

Bien y seguro, con energía

Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

Nada me hace feliz

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

Me duele el pecho. Tengo miedo

Siento una profunda sensación de orfandad…

Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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