Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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reacciones 10

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Siento soledad.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Triste y sin ganas de nada…

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reacciones 8

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento muy triste y sola.

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Muy pero muy mal

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Tristeza, angustia y miedo

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Algunos días angustiada, insegura

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Muy mal

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Agobiada

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Desmotivado.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Miedo, angustia.

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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reacciones 10

Cansado. Estresado

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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¡Desanimada!

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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He tenido crisis de pánico

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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reacciones 12

Ahora a fin de año estoy mejor

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reacciones 3

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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reacciones 4

A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Decepcionada, cansada y triste

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Con ganas de morir.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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reacciones 6

Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Bien y seguro, con energía

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Mal

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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reacciones 9

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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reacciones 3

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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reacciones 2

Me siento cansada, desmotivada

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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reacciones 7

Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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reacciones 6

Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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reacciones 8

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me he sentido muy deprimida

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Contenta y con mucha energía…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Triste

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Hoy me siento agotadísima

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Dos años sintiéndome agobiada

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Tristeza

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Estresada y desmotivada

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Desmotivada.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Triste, decepcionada.

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento defraudada, cansada

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Viviendo momentos difíciles

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Como en una montaña rusa…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Ánimo bajo

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Con mucho miedo

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Siento que mi vida se me va…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Cansada emocionalmente…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Enojada… decepcionada…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento cansada psicológicamente

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Triste, angustia, soledad

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Triste, aburrida de mi vida

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Angustia

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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No estoy bien, necesito ayuda

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento triste

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Quiero superar una adicción…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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A veces agobiada

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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He sentido soledad

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Hola… No me he sentido bien…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Estoy con depresión grave.

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento deprimida, angustiada

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Vacía

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Levántate que la vida sigue

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Solo ganas de dormir

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Quisiera tener más energía.

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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A veces me siento cansada de todo…

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reacciones 6

Cansado y estancado

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

Cansado

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Cansada y desmotivada

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento abandonada, triste

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Más susceptible, más frágil

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Tristeza

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Vacía… me siento muy cansada

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Ojalá todo mejore para todos

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento cansada de ánimo…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento muerta en vida…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Este año perdí dos hermanos

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Energía y motivación están en grado bajo

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Muy angustiada, nerviosa

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Deprimida

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Triste

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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A veces triste y cansada.

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento muy triste y sola.

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Sin motivación, nada me satisface

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Hola, muy triste y sola

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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reacciones 1

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Triste, con rabia.

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Pensamientos de autodestrucción…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Agobiada

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Angustia, pena y dolor

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Con un vacío

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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A veces bien, a veces mal

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Triste, sin motivación.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Triste y angustiada.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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No quiero vivir más

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Hoy me siento feliz.

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Cansado, estresado, agobiado

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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reacciones 3

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Confundido

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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La existencia es eterna

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Triste… con deseos de llorar

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Sola

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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reacciones 3

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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reacciones 1

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Más o menos

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Triste, muy triste.

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento cansada

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Triste, agobiada, me siento sola

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Con mucha angustia y pena

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Mal en todo aspecto

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Siento que no trabajo bien…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Angustiada, sin ánimo

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Mi tristeza me está matando

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Sin ganas de seguir adelante.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me siento muy triste

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Angustiada

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Cansada

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Aburrida

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Hoy me siento cansada.

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