Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Siento soledad.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Muy angustiada, nerviosa

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Desesperada, inconclusa.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Con un vacío

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Contenta y con mucha energía…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Muy triste

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Bien me siento.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Algunos días angustiada, insegura

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento cansado

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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reacciones 6

Me he sentido cansada y con temor

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me desespero, no sé qué hacer

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Triste, con rabia.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Siento que me explotan…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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reacciones 5

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Ansiedad por desempleo

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Triste

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me he sentido muy sola a veces

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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reacciones 11

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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He sentido soledad

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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reacciones 6

Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Ansiosa y cansada.

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reacciones 2

Me he sentido muy deprimida

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reacciones 6

Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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reacciones 3

A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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reacciones 3

A veces triste y cansada.

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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reacciones 8

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Cansada y desmotivada

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy con una crisis de angustia

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No quiero vivir más

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento muerta en vida…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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reacciones 4

Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento agotado.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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reacciones 4

Aburrida, cansada, desanimada.

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Quiero y necesito estar bien.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Cansado y estancado

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Cansado. Estresado

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Cansada

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Como en una montaña rusa…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Cada día con menos ánimo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Sufro por mi hermana

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me he sentido al borde del precipicio…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Agotada, deprimida.

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Cansada, sin ánimo.

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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No te rindas <3

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Muerta en vida

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Estoy feliz pero con miedo…

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La existencia es eterna

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Angustiado.

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Estoy con depresión grave.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Agobiada

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Decepcionada, cansada y triste

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Triste, muy triste.

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Cansada

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Con angustia, mucho que pensar

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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¡Desanimada!

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Desganado…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Mi ánimo muy bajo…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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reacciones 4

Me siento sola y muy vacía

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Deprimida

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Con tanta angustia en mi corazón

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Siento que no trabajo bien…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

Tristeza, angustia y miedo

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Con mucho temor y desánimo

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Deprimida, agobiada

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento pésimo, me duele todo

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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reacciones 10

Pésimo, ansiosa.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Vacía

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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reacciones 9

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento muy triste

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A veces tengo pena, angustia…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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¡Me siento muy bien!

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento afortunada y agradecida…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento cansada

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Agotada, cansada

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento cansada de ánimo…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Hay días en que estoy desganada.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Mi ánimo está flaqueando

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Angustiada, apenada

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Baja de energía y temerosa

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Me siento sola.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Estoy cansado de la mascarilla

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento muy angustiada.

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Triste

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento deprimida, angustiada

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento cansada, desmotivada

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Estoy triste y sola

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Angustia, dolor

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Triste, sin motivación como asustado

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Más triste.

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento abandonada, triste

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Agobiada

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Aburrida

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Mal en todo aspecto

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy muy cansada mentalmente

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Miedo, angustia.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Quiero superar una adicción…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Muy triste

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento bien

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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reacciones 4

Preocupada, angustiada y con miedo.

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Feliz

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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reacciones 10

Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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reacciones 10

Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Más o menos

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento muy angustiada

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Triste, angustia, soledad

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Angustiada

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Desvalorada

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Sin motivación

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Cada día con menos ganas

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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reacciones 10

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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He tenido crisis de pánico

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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reacciones 10

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Estoy harta, no puedo más

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Sola y triste

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Angustiada por mi hija

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Me siento igual.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Abandonada nuevamente

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Decepcionada, cansada y triste

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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La depresión es algo que llega y no se va

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Lábil

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Últimamente me siento como vacío

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Con mucha angustia y desanimada

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento desepcionada :(

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Que duro lo que estás viviendo

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