Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Triste, con rabia.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Sola y triste

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Ojalá todo mejore para todos

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Triste, desganada

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Angustia, pena y dolor

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Muy triste y decepcionado de mí

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Solo quiero desaparecer

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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reacciones 12

Siento que todo lo que hago no es suficiente

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reacciones 6

Me he sentido muy mal psicológicamente.

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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reacciones 4

Me siento cansada psicológicamente

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Desvalorada

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Siento que la vida no me sonríe

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Muy angustiada, nerviosa

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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reacciones 6

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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reacciones 19

He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Muy pero muy mal

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Con mucho miedo

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Confundido

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Con un vacío

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento muy angustiada

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Más o menos

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento cansado y ansioso

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Quiero renunciar.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Estresada y desmotivada

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Algunos días angustiada, insegura

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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La depresión es algo que llega y no se va

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Desganado…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento cansada, desmotivada

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Con nadie hablo de lo que siento

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Deprimida totalmente,por mu

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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La existencia es eterna

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me he sentido cansada y con temor

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Deprimida

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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reacciones 12

Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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reacciones 7

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Mal en todo aspecto

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy feliz pero con miedo…

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reacciones 4

Me siento deprimida, angustiada

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Estoy cansado de la mascarilla

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Estoy triste y sola

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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reacciones 3

A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Siento que mi vida se me va…

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Preocupado, triste, angustiado.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Cansado y estancado

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Estoy muy triste

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me siento muy mal

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Tristeza, angustia y miedo

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Horrible… así me siento

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Agotada, cansada, desanimada…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Ánimo bajo

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Este año perdí dos hermanos

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Con mucho sueño y poco motivada

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A veces bien, a veces mal

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Con angustia, mucho que pensar

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Hoy me siento cansada.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Cansada, con mucha ansiedad

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me siento igual.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Abandonada nuevamente

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Cansada y desmotivada

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Contenta y con mucha energía…

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Últimamente me siento como vacío

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Con mucha ansiedad y triste

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Súper, el ánimo impecable

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Miedo, angustia.

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Sin motivación, nada me satisface

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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¡Desanimada!

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Tengo un vacío en mi vida

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Con mucho temor y desánimo

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Ansiedad por desempleo

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Con mucha inseguridad.

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Angustia, dolor

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Relaciones sociales tensas

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento angustiada y cansada.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Triste, aburrida de mi vida

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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¡Me siento muy bien!

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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reacciones 4

Triste, angustiada, desesperada.

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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reacciones 3

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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reacciones 3

Me siento sola y muy vacía

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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reacciones 2

Preocupada, angustiada y con miedo.

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reacciones 1

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Angustia

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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reacciones 6

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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reacciones 5

Me siento sola, triste, sin ganas

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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reacciones 4

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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reacciones 4

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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reacciones 2

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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reacciones 5

Ya no quiero vivir

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Sola

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Solo ganas de dormir

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Con mucha angustia y desanimada

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me siento bien

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Triste

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Cansada

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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reacciones 14

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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reacciones 3

Triste, angustia, soledad

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reacciones 4

Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Angustiado.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Triste y angustiada.

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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reacciones 9

Triste, decepcionada

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Angustiada, sin ánimo

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reacciones 6

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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reacciones 3

Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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reacciones 6

No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Angustiada por mi hija

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No quiero vivir más

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Angustiada y ansiosa

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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reacciones 9

Angustiada

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Quiero superar una adicción…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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reacciones 5

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me he sentido muy sola a veces

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Agotada, cansada

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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reacciones 3

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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reacciones 4

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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reacciones 10

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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reacciones 9

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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reacciones 6

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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reacciones 4

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento muy angustiada.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A veces tengo pena, angustia…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Siento que me explotan…

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Muerta en vida

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Hay días en que estoy desganada.

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento muy triste y sola.

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Triste, sin motivación como asustado

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Siento soledad.

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Levántate que la vida sigue

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Cansado, nervioso

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Ansiosa y cansada.

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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