Cuéntame

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Deprimida, agobiada

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Viviendo momentos difíciles

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Abandonada nuevamente

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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He sentido soledad

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Angustiada

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Estoy con depresión grave.

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Me siento pésimo, me duele todo

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento cansado

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Con angustia, me ha costado dormir

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Agotada, cansada

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Cansada física y mentalmente

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Siento que no trabajo bien…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Cansada, sin ánimo.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Con mucha inseguridad.

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me he sentido bien aunque cansada

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Hola, muy triste y sola

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Quiero renunciar.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

reacciones 3

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Angustiada

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento muy triste y sola.

reacciones 5

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

reacciones 4

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

reacciones 3

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

reacciones 4

Mi ánimo está con altos y bajos

reacciones 12

Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

reacciones 4

Ánimo bajo

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Hoy me siento cansada.

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy cansado de la mascarilla

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

reacciones 4

Triste, aburrida de mi vida

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Triste, con rabia.

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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A veces agobiada

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Ya no quiero vivir

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Hoy me siento feliz.

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento pésimo, sola

reacciones 9

A veces triste y cansada.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Baja de energía y temerosa

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Sola y triste

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Desvalorada

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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¡Me siento muy bien!

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Mi ánimo muy bajo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Agobiada

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Agobiada

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Con mucho miedo

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¡Desanimada!

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Angustia

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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No quiero vivir más

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Con mucha ansiedad y triste

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Triste, agobiada, me siento sola

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Triste, con miedo, angustiada.

reacciones 3

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento triste por varios problemas.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Angustiada, sin ánimo

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Días con angustia, ansiedad

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

reacciones 12

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

reacciones 4

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

reacciones 3

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Muy triste

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Triste y sin ganas de nada…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Hay días en que estoy desganada.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Nada me hace feliz

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Me siento bien

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

reacciones 1

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

reacciones 2

Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

reacciones 3

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

reacciones 3

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

reacciones 5

Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

reacciones 12

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Confundido

reacciones 5

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

reacciones 5

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

reacciones 10

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

reacciones 5

Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

reacciones 3

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

reacciones 5

Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

reacciones 8

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

reacciones 5

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

reacciones 9

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Más o menos

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Incertidumbre e impotencia

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

reacciones 4

Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy con una crisis de angustia

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Desganado…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Quisiera tener más energía.

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Bien me siento.

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Siento soledad.

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Últimamente me siento como vacío

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Muy mal

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Sola

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Angustiada, apenada

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Cansado, estresado, agobiado

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Quiero superar una adicción…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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En ocasiones he deseado morir…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansado

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Triste, desilusionada, decepcionada

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Miedo, angustia.

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento agotado.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Cansado y estancado

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

reacciones 4

Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento defraudada, cansada

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Cansada

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

reacciones 3

Me siento sola, triste, sin ganas

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

reacciones 2

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Cansada, con mucha ansiedad

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

reacciones 3

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Siento que mi vida se me va…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

reacciones 3

Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento al limite…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Relaciones sociales tensas

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

reacciones 4

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Solo ganas de dormir

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Angustia, dolor

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Como en una montaña rusa…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento angustiada y cansada.

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Triste, desganada

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento cansada de ánimo…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento cansado y ansioso

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento angustiado y solo.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

reacciones 7

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Mal en todo aspecto

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

reacciones 5

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Pésimo

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Desmotivado.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Triste, angustiada, desesperada.

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy feliz pero con miedo…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Enojada, sin ánimo

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

reacciones 6

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Cansado. Estresado

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

reacciones 4

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

reacciones 11

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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¡Mereces lo que sueñas!

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Tengo un vacío en mi vida

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Vacía

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Me siento ahogada, falta de aire

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Levántate que la vida sigue

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Siento que me explotan…

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Estresada y desmotivada

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Agotada, deprimida.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Mi ánimo está flaqueando

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me falta una parte de mi alma

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Mucha tristeza.

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Más susceptible, más frágil

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Agotado

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Tristeza

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Triste, sin motivación.

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Mal

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Un poco como ahogada y triste

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Sufro por mi hermana

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

Deprimida, agobiada

Estoy harta, no puedo más

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

Estoy desanimada, nada me alegra.

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

Viviendo momentos difíciles

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

Energía y motivación están en grado bajo

Al borde del colapso… cansado, fatigado

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

Abandonada nuevamente

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

He sentido soledad

Angustiada

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

Espero podamos volver a la normalidad

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

Estoy con depresión grave.

Me siento pésimo, me duele todo

Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

Me siento cansado

Con angustia, me ha costado dormir

Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

Agotada, cansada

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

Cansada física y mentalmente

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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