Cuéntame

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Angustiada por mi hija

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento fatal, enojada

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me falta una parte de mi alma

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Cada día pienso más en irme.

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Triste.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Este año perdí dos hermanos

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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A veces agobiada

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Más susceptible, más frágil

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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¡Desanimada!

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento extraña, con angustia

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Desvalorada

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Mal en todo aspecto

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Miedo, angustia.

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Sola

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Triste, con rabia.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Ya no quiero vivir

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Agobiada

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me he sentido muy deprimida

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Sin motivación, nada me satisface

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Más o menos

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento cansado

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Triste, tengo mucha pena

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Un poco como ahogada y triste

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Muy triste

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Desmotivada.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Cansada

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy muy triste

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Siento que no trabajo bien…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Abandonada nuevamente

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Como en una montaña rusa…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Con mucha ansiedad y triste

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Angustiada, apenada

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Agotada, cansada, desanimada…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento desanimada y sola.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento afortunada y agradecida…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Cansado. Estresado

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Con nadie hablo de lo que siento

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Cansado, nervioso

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento defraudada, cansada

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Agotada, deprimida.

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Agotada, cansada

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Nada me hace feliz

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Cansada y desmotivada

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Estresada y desmotivada

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento débil, buena para dormir

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Cansada física y mentalmente

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Tristeza

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Bien y seguro, con energía

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento cansada psicológicamente

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Mi ánimo está flaqueando

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento deprimida, angustiada

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Triste, desganada

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Triste, sin motivación como asustado

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Agotado

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Han subido los ánimos favorablemente

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Cansada

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Enojada, sin ánimo

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Muy pero muy mal

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Hoy me siento cansada.

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Con mucho miedo

reacciones 3

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

reacciones 4

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Siento soledad.

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me cuesta dormir hace años.

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Intento fingir que todo esta bien…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento muerta en vida…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Mucha tristeza.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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A veces me siento cansada de todo…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

reacciones 10

Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

reacciones 4

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento al limite…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Con mucha angustia y desanimada

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Con mucho temor y desánimo

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Muy mal

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Baja de energía y temerosa

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Desesperada, inconclusa.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Siento que me explotan…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Angustia

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Estoy con depresión grave.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

reacciones 5

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Feliz

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Aburrida

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me he sentido cansada y con temor

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento cansada

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Cansada, con mucha ansiedad

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Deprimida totalmente,por mu

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento muy angustiada

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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A veces me gustaría desaparecer…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Estoy triste y sola

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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En ocasiones he deseado morir…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento agotado.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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No te rindas <3

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Deprimida

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Cada día con menos ganas

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Tristeza, angustia y miedo

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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¡Me siento muy bien!

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Quiero superar una adicción…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Hay días en que estoy desganada.

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Desmotivado.

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Con ganas de morir.

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Triste, angustia, soledad

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Cansado

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Triste, sin motivación.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

Angustiada por mi hija

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

Estoy cansada de la presión de mi empresa

Me he sentido muy mal, no quiero existir

Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

Me desespero, no sé qué hacer

Viviendo momentos difíciles

Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

Me siento fatal, enojada

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

Me falta una parte de mi alma

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

Con angustia, me ha costado dormir

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

Me levanto cansada, me acuesto cansada

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

Preocupado, triste, angustiado.

Cada día pienso más en irme.

Triste.

Con ganas de seguir adelante como siempre…

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

Cansancio, inseguridad y tristeza

Este año perdí dos hermanos

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

No encuentro un lugar donde suicidarme.

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

A veces agobiada

Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo