Cuéntame

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Mal

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Días con angustia, ansiedad

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¡Mereces lo que sueñas!

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Ánimo bajo

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Cansado

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Angustiada

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Muy pero muy mal

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Contenta y con mucha energía…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Sola y triste

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Angustiada, apenada

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Estoy triste y sola

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Cansado, nervioso

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Cada día pienso más en irme.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Triste, angustia, soledad

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Triste, con rabia.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Triste… con deseos de llorar

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Con mucho miedo

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Con mucho temor y desánimo

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento sola y muy vacía

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento débil, buena para dormir

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Solo ganas de dormir

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Angustia

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Muy angustiada, nerviosa

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Vacía

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Me siento al limite…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Sin motivación, nada me satisface

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Relaciones sociales tensas

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Cansada física y mentalmente

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento cansada de ánimo…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Disfrutemos cada momento de la vida

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No sé qué hacer con mi vida.

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Últimamente me siento como vacío

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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A veces tengo pena, angustia…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Muy mal

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Mi ánimo muy bajo…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Triste, tengo mucha pena

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Cansada emocionalmente…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me he sentido muy sola a veces

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Cansado, estresado, agobiado

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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No te rindas <3

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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A veces triste y cansada.

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Quisiera tener más energía.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Viviendo momentos difíciles

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento muy triste y sola.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento muy mal

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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A veces me siento cansada de todo…

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Incertidumbre e impotencia

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento extraña, con angustia

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Hoy me siento agotadísima

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Tengo un vacío en mi vida

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Quiero y necesito estar bien.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Nada me hace feliz

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Con ganas de morir.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me siento muerta en vida…

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Triste, aburrida de mi vida

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Siento que me explotan…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Algunos días angustiada, insegura

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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A veces me gustaría desaparecer…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Angustiado.

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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He sentido soledad

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Tristeza

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Feliz y cansado

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Estoy con una crisis de angustia

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me desespero, no sé qué hacer

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

reacciones 4

A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

reacciones 7

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

reacciones 3

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Cada vez me siento más sola

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Hola, muy triste y sola

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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En ocasiones he deseado morir…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Bien me siento.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento angustiado y solo.

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Triste

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

reacciones 3

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Muy triste

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

reacciones 6

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

reacciones 3

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Tristeza

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

reacciones 4

Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

reacciones 3

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

reacciones 3

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

reacciones 4

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

reacciones 6

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento bien

reacciones 3

¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

reacciones 3

Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

reacciones 3

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Con un vacío

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Con mucha angustia y pena

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

reacciones 4

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

reacciones 4

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Muy triste

reacciones 4

Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Baja de energía y temerosa

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

reacciones 4

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

reacciones 3

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

reacciones 5

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

reacciones 4

Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

reacciones 3

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

reacciones 3

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

reacciones 3

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Hay días en que estoy desganada.

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento mucho mejor y más tranquila

reacciones 5

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

reacciones 4

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

reacciones 7

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

reacciones 3

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

reacciones 3

Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

reacciones 10

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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He tenido crisis de pánico

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

reacciones 5

Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

reacciones 9

Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

reacciones 7

Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

reacciones 3

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

reacciones 6

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

reacciones 7

Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

reacciones 4

Cada día con menos ganas

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La depresión es algo que llega y no se va

reacciones 5

Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

reacciones 5

Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

reacciones 9

Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

reacciones 2

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

reacciones 9

No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Angustiada

reacciones 3

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

reacciones 6

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Sufro por mi hermana

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

reacciones 1

Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

reacciones 7

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

reacciones 2

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

reacciones 6

A veces parece que uno no va a salir nunca

reacciones 7

Cansada y desmotivada

reacciones 5

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

reacciones 5

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

reacciones 2

Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

reacciones 7

Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Ya no quiero vivir

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

reacciones 4

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

reacciones 8

Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

reacciones 11

Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

reacciones 4

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

reacciones 5

Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

reacciones 6

Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Deprimida

reacciones 5

Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

reacciones 6

La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

reacciones 5

Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

reacciones 4

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Cansado. Estresado

reacciones 6

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Siento soledad.

reacciones 6

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Miedo de contagiarme de covid.

reacciones 2

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Triste, sin motivación.

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

reacciones 5

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

reacciones 2

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento abandonada, triste

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Triste, desganada

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Enojada… decepcionada…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Deprimida

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Respiro hondo y busco distracciones

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Agobiada

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Horrible… así me siento

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Me siento afortunada y agradecida…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

reacciones 3

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

reacciones 6

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

reacciones 3

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Con angustia, mucho que pensar

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Angustia, dolor

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Triste y sin ganas de nada…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Estoy con depresión grave.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me angustia volver a trabajar.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Agotado por la inseguridad laboral

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Desganado…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Hoy me estoy parando nuevamente

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No quiero vivir más

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento desanimada y sola.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Vacía… me siento muy cansada

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Miedo, angustia.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Como en una montaña rusa…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Abandonada nuevamente

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Deprimida totalmente,por mu

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Mucha tristeza.

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

Los que seguimos juntos estamos más unidos

Mal

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

Días con angustia, ansiedad

¡Mereces lo que sueñas!

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

Me siento sola y tengo crisis de angustia.

Rota, literal. Me siento sin salida.

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

A veces muy feliz y luego lloro

Ánimo bajo

Es desgastante y agotador cuando una administración…

Cansado

Angustiada

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

Muy pero muy mal

Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

Es complejo expresarse en la oficina

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

Es difícil con tanto que ocuparse

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

Muy cansada, y todo me da lo mismo

Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

Contenta y con mucha energía…

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

Sola y triste

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

Angustiada, apenada

Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

Estoy triste y sola

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo