Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me siento cansado y ansioso

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Mucha tristeza.

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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No quiero vivir más

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Es complejo expresarse en la oficina

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento agotado.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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A veces bien, a veces mal

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Vacía

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Levántate que la vida sigue

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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A veces me siento cansada de todo…

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Más triste.

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Sin motivación

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Angustiada

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Con mucha angustia y pena

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Mi tristeza me está matando

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Tengo un vacío en mi vida

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Estoy muy cansada mentalmente

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Angustiada, sin ánimo

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Muy triste y decepcionado de mí

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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¡Desanimada!

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Siento que mi vida se me va…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Deprimida

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento muy angustiada.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Angustiada, apenada

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Con mucha ansiedad y triste

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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reacciones 3

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Triste, sin motivación.

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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reacciones 8

Me siento sola, triste, sin ganas

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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reacciones 12

Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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reacciones 5

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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reacciones 6

Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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reacciones 4

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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reacciones 3

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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reacciones 3

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Intento fingir que todo esta bien…

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reacciones 7

Más susceptible, más frágil

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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reacciones 9

Sin motivación, nada me satisface

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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reacciones 1

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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He tenido crisis de pánico

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Últimamente me siento como vacío

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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reacciones 11

Me siento pésimo, sola

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Con mucha angustia y desanimada

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reacciones 3

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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reacciones 3

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me siento abandonada, triste

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Triste, decepcionada.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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reacciones 14

Triste, decepcionada

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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reacciones 12

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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reacciones 8

A veces agobiada

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Siento que me explotan…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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reacciones 7

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Como en una montaña rusa…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Agobiada

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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reacciones 3

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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reacciones 6

Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento sola.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Sufro por mi hermana

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Cansada emocionalmente…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Siento que no hice nada productivo este año

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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reacciones 5

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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reacciones 7

Defraudada, menoscabada y excluida

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A veces triste y cansada.

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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reacciones 2

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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reacciones 4

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Me he sentido muy bien, pero cansada

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reacciones 3

Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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reacciones 6

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Feliz

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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reacciones 3

Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Confundido

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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reacciones 5

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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reacciones 3

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Tristeza, angustia y miedo

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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No estoy bien, necesito ayuda

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Triste, desganada

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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reacciones 3

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Sola

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento muy triste y sola.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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reacciones 5

Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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reacciones 5

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Deprimida, agobiada

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Me siento cansada

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Triste.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Contenta y con mucha energía…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Agotado

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Triste, angustia, soledad

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Ya no quiero vivir

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento muy mal

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Quiero y necesito estar bien.

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Triste, con rabia.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Siento que no trabajo bien…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Cansada física y mentalmente

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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reacciones 6

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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reacciones 4

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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reacciones 7

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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reacciones 3

Con muchas ganas de salir de esta situación

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento cansada psicológicamente

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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reacciones 3

Me he sentido cansada y con temor

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reacciones 5

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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reacciones 10

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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reacciones 2

Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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reacciones 5

Ansiosa y cansada.

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Me cuesta dormir hace años.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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reacciones 3

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Cansado

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Quiero renunciar.

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reacciones 10

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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reacciones 12

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Vacía… me siento muy cansada

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Agotada, cansada

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Quisiera tener más energía.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Triste, angustiada, desesperada.

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Cansado, nervioso

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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reacciones 9

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento muerta en vida…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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reacciones 6

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Desganado…

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Pésimo, ansiosa.

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Desesperada, inconclusa.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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reacciones 6

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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reacciones 4

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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reacciones 3

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento al limite…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Tristeza

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Cada día con menos ánimo…

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reacciones 6

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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reacciones 12

Deprimida

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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reacciones 2

Triste, sin motivación como asustado

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento abrumada y estresada.

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Enojada… decepcionada…

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Mal en todo aspecto

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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reacciones 5

No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Triste, aburrida de mi vida

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Hola… No me he sentido bien…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Estoy muy triste

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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A veces tengo pena, angustia…

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Cansada

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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reacciones 9

A veces ansiosa, triste, preocupada…

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reacciones 7

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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reacciones 3

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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reacciones 8

Decepcionada, cansada y triste

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Súper, el ánimo impecable

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Angustiado.

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Muerta en vida

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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reacciones 4

Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Un poco como ahogada y triste

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento muy triste

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Muy pero muy mal

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Con mucho temor y desánimo

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Triste, agobiada, me siento sola

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Sola y triste

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento defraudada, cansada

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Que duro lo que estás viviendo

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