Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Hoy me siento feliz.

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Angustiada, apenada

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Con angustia, me ha costado dormir

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Quiero superar una adicción…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Miedo de contagiarme de covid.

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Bien y seguro, con energía

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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A veces tengo pena, angustia…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Mi estado de ánimo es inestable

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento muy triste

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Solo quiero desaparecer

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Sola

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Me siento igual.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Angustiada

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Muerta en vida

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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A veces bien, a veces mal

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Angustia

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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reacciones 1

Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Triste… con deseos de llorar

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Lábil

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento muy mal

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy triste y sola

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Mi ánimo muy bajo…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Nada me hace feliz

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Cansada y desmotivada

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Más o menos

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Mal en todo aspecto

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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He sentido soledad

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Agobiada

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Triste.

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¡Me siento muy bien!

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento desepcionada :(

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Aburrida

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Quiero renunciar.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento extraña, con angustia

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento triste

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Miedo, angustia.

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Con mucha ansiedad y triste

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Triste

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Agotada, deprimida.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Con mucha angustia y desanimada

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Cansado, estresado, agobiado

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Triste, con rabia.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Sin motivación

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me cuesta dormir hace años.

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Deprimida

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Angustia, dolor

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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reacciones 3

Preocupado, triste, angustiado.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Angustiada

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Vacía… me siento muy cansada

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Hoy me siento cansada.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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A veces me siento cansada de todo…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Mucha tristeza.

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento muerta en vida…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Ansiosa y cansada.

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Cansado

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Muy angustiada, nerviosa

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Angustia, pena y dolor

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento cansada, desmotivada

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento cansada de ánimo…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Desganado…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento desanimada y sola.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento deprimida, angustiada

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento bien

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Bien me siento.

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Con un vacío

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento muy angustiada

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Tristeza, angustia y miedo

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Enojada, sin ánimo

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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No te rindas <3

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Con mucha inseguridad.

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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A veces agobiada

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Triste, tengo mucha pena

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Abandonada nuevamente

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Agotada, cansada

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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La existencia es eterna

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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reacciones 3

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Deprimida

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me angustia volver a trabajar.

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Ánimo bajo

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Triste y sin ganas de nada…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Hola, muy triste y sola

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Quisiera tener más energía.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Con mucha angustia y pena

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Cansado. Estresado

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Triste, angustia, soledad

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Angustiada por mi hija

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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reacciones 7

Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento pésimo, sola

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Un poco como ahogada y triste

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento débil, buena para dormir

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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reacciones 4

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Cansada

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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reacciones 3

Quiero y necesito estar bien.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Con mucho temor y desánimo

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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A veces triste y cansada.

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