Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Deprimida

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Pensamientos de autodestrucción…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Han subido los ánimos favorablemente

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Cansada

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Me siento pésimo, me duele todo

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Muerta en vida

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Angustia, dolor

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Desesperada, inconclusa.

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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reacciones 3

Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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reacciones 3

Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Desmotivada.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Energía y motivación están en grado bajo

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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reacciones 7

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Levántate que la vida sigue

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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reacciones 15

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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reacciones 3

Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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reacciones 3

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Feliz

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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reacciones 14

Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento sola.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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reacciones 5

Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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reacciones 7

Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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reacciones 3

Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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reacciones 3

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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reacciones 7

Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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reacciones 2

Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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reacciones 5

Con miedo, no tengo ganas de salir…

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reacciones 6

Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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reacciones 4

Angustiada, estresada, sin ánimo

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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reacciones 10

Relaciones sociales tensas

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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reacciones 10

Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento angustiada y cansada.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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reacciones 7

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento angustiado y solo.

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Más o menos

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me he sentido bien aunque cansada

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Estoy triste y sola

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Mal

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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reacciones 10

Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Días con angustia, ansiedad

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Triste, decepcionada.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Quiero y necesito estar bien.

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Mi tristeza me está matando

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Pésimo

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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A veces agobiada

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Estoy con depresión grave.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Ansiosa y cansada.

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Como en una montaña rusa…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Angustia, pena y dolor

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Ánimo bajo

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Bien y seguro, con energía

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Mal en todo aspecto

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Angustiada

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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reacciones 10

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Triste, con rabia.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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reacciones 3

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Angustia

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Me siento cansada

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Estresada y desmotivada

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento cansada de ánimo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Angustiada

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Siento soledad.

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me he sentido al borde del precipicio…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Cansado. Estresado

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Bien me siento.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Desmotivado.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento muy angustiada.

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Triste y sin ganas de nada…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Triste, sin motivación como asustado

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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reacciones 6

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Sola

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Cansado y estancado

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento bien

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Incertidumbre e impotencia

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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reacciones 12

Baja de energía y temerosa

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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La existencia es eterna

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Deprimida, agobiada

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Más susceptible, más frágil

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Horrible… así me siento

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Con mucha angustia y pena

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Triste

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Hace poco perdí a mis padres…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Triste, desganada

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Agobiada

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Cansada, con mucha ansiedad

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento extraña, con angustia

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me siento sola y muy vacía

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento muy triste y sola.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Cada día pienso más en irme.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Tristeza

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento cansado y sin ánimos

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Angustiada, apenada

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Aburrida

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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¡Me siento muy bien!

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento abandonada, triste

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Triste, tengo mucha pena

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Enojada… decepcionada…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Este año perdí dos hermanos

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Muy pero muy mal

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Con mucho miedo

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Me siento pésimo, sola

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mi estado de ánimo es inestable

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Con mucha angustia y desanimada

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento muy triste

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Cansada

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Mi ánimo está flaqueando

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Algunos días angustiada, insegura

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Triste, agobiada, me siento sola

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Quiero renunciar.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Muy triste

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento deprimida, angustiada

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Confundido

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me he sentido cansada y con temor

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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¡Desanimada!

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Cansado, estresado, agobiado

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Hola, muy triste y sola

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Nada me hace feliz

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Cansado

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me he sentido muy deprimida

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento débil, buena para dormir

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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A veces me siento cansada de todo…

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A veces bien, a veces mal

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Con mucha inseguridad.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Lábil

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Muy angustiada, nerviosa

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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