Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Tristeza

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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reacciones 9

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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reacciones 2

A veces bien, a veces mal

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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reacciones 1

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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reacciones 12

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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reacciones 6

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Triste.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento cansada psicológicamente

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento defraudada, cansada

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Miedo, angustia.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento muerta en vida…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Angustiada, apenada

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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reacciones 9

Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Triste, desganada

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Cansado

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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reacciones 3

Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Muy mal

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Confundido

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Mal

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Cada día con menos ánimo…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Sola

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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reacciones 3

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Muerta en vida

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Con un vacío

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Hola… No me he sentido bien…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Angustiada por mi hija

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Agotada, deprimida.

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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La depresión es una muralla sin salida…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Triste, tengo mucha pena

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Más o menos

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Hola, muy triste y sola

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Ansiedad por desempleo

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Me siento igual.

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Enojada, sin ánimo

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Decepcionada, cansada y triste

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Quisiera tener más energía.

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Cansada

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me angustia volver a trabajar.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Siento que me explotan…

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Triste, angustia, soledad

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Aburrida

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Muy triste

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento abandonada, triste

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Espero podamos volver a la normalidad

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me he sentido muy deprimida

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Cansado y estancado

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He tenido crisis de pánico

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Ánimo bajo

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento angustiado y solo.

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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reacciones 2

Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Muy triste

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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reacciones 8

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Con ganas de morir.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Fracturada, no soy quien solía ser

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Días con angustia, ansiedad

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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reacciones 3

Me siento cansado y ansioso

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Bien y seguro, con energía

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento sola.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Triste

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Me siento desanimada y sola.

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Vacía… me siento muy cansada

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Solo ganas de dormir

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Deprimida

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento angustiada y cansada.

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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reacciones 6

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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reacciones 3

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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reacciones 2

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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reacciones 4

Deprimida totalmente,por mu

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reacciones 4

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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reacciones 5

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Mi tristeza me está matando

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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No quiero vivir más

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento muy angustiada.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento triste

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Mi ánimo está flaqueando

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Levántate que la vida sigue

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento bien

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Siento que mi vida se me va…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Con mucha angustia y pena

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Angustiada

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Triste y angustiada.

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Ansiosa y cansada.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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¡Desanimada!

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento débil, buena para dormir

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¡Mereces lo que sueñas!

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Estoy harta, no puedo más

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Agobiada

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Estoy con una crisis de angustia

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento muy triste y sola.

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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reacciones 4

Me siento deprimida, angustiada

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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reacciones 5

Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Con mucha inseguridad.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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reacciones 7

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Miedo de contagiarme de covid.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Hay días en que estoy desganada.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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A veces agobiada

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Agotada, cansada

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Un poco como ahogada y triste

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Estresada y desmotivada

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento sola y muy vacía

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Súper, el ánimo impecable

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Abandonada nuevamente

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Cansado, estresado, agobiado

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Mi estado de ánimo es inestable

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento muy mal

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Nada me hace feliz

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Triste, sin motivación.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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